834专注当下即强大2024-04-26

所谓强大，并非所谓刚硬，充满攻击性，我对你错等，而是随时随地都能够专注在当下，能接纳一切的发生，内心不感到恐惧和内耗，没有多余的情绪，只是聚焦于一点，聚焦于真正要做的事，此时自我消失了，过去消失了，未来消失了，甚至时间也消失了，只有现在，现在不再是憋屈的夹在过去和未来之间一个剖面，而是辽阔如澄明的蓝天，无边无际，任何时刻，自己就是神一般的存在。就是这么简单，所谓大道至简，大道不贰。

一个强大的人，没有防御，能接受和看到自己的恐惧，也能允许和理解他人的恐惧、负面的感受、甚至负面的行为。有时会产生这样的好奇——哦，原来这个人也有他自己的恐惧，他身上曾发生过什么？

我相信，你认为强大是什么样子，你终有一天活出那个样子。