自律即自由 第49天

2019.4.12    第49天

1.自律计划

①6.30起床。✔

②公考书籍6小时，今天做一份试卷。✔

③健身或跑步30分钟。✔

2.阅读计划  A2

①阅读半小时。✔

②读诗一首。✔

③时政新闻。✔

3.微习惯

①起床后喝水两杯。✔

②9.30以后，每隔90分钟喝水一杯。✔

③APP记录收支。✔

④APP记录时间。✔

4.留白时间

①出去理发。✔

②姑娘，我好想听听你的声音。

又怕打扰到你。

今日反馈

收获

试题一份，了解常识。

出去理发。

今日任务基本完成。

反省

今天做题依旧很差，时间也不多了，乱七八糟的事还不少，想想可能都是自己问题吧。

听说烦心事，写下来就好了。