出洞了

2025.2.9 2025.2.9

年后健身房第一天，大家都陆陆续续来报道了。

许久不见的会友见面第一句就是：呀，你终于出动了……这感觉就像冬眠后出洞的小动物，于我来说，春节假期就是冬眠时节，哈哈哈，来报道就算是出洞了，新的篇章开始了。

上一节瑜伽，整节课都是呲牙咧嘴的声音和痛苦忍耐的表情，但上完课是真的酣畅淋漓，就是一个舒坦。接着去器械区拉练，重量都比年前轻，但搞起来真是累，一组二十个下来就是这酸那疼的，明显感觉力不从心。然后就是单车课，熟悉的教练和旋律，音乐响起来那刻感觉整个人都飞扬起来了，激情澎湃的。单车大概是唯一一项越歇越来劲的运动，歇了两周的精神和尽头都是饱满圆润的。

今天就这吧，出动第一天，三个小时也算是给肌肉一个适应的开始。