想一辈子吃香喝辣，善待你的牙齿吧

在一颗牙齿疼了三天之后，休息日的一大早我就冲进了口腔门诊。拍片之后，医生说，这颗牙齿的牙根已经萎缩了，引起牙龈发炎，需要拨掉后做种植牙。

这颗牙齿的问题真是说来话长。早在我上小学的时候，因为龋齿疼的我满床打滚。去医院后做了治疗，填补了龋洞，这颗牙总算不再兴风作浪。

三年前，这颗牙故技重演。原来的龋洞在酸甜苦辣的”滋润“下，悄悄的扩大地盘，填补已经无法修复，好在牙根还在，根管治疗后安装了烤瓷牙。牙齿做根管治疗装牙冠，前前后后跑了五六趟医院，花了三千多大元。烤瓷牙装好后，医生给了我一张卡片，上面写着保质期十年。哇哦，十年之内不用再为这颗牙齿操心喽。

没成想，这才过了三年，这颗牙又开始猖狂起来。都说牙疼不是病，疼起来要人命。别看一颗小小的牙齿，闹腾起来真是让人吃不下，睡不好。

当医生用大钳子铲除这个“祸害”时，我心中还是恋恋不舍，必竟是陪伴了我几十年的啊，就这么离我而去了，有点小小的忧伤。

记得小时候，看到爷爷奶奶们吃东西又慢又少，以为是他们对美味不感兴趣，现在想想，谁不爱美味，只是因为岁数大了，牙口不好，想吃吃不动。看到了吗，牙齿虽小，作用不小。没有了它，看着美味佳肴，就只有流口水的份。要想一辈子吃香喝辣，从现在开始注重口腔保健。

刷牙是最基本的口腔保健。别以为从小刷到大，你就真正掌握了正确的刷牙方法。

上下刷！上下刷！上下刷！重要的事情说三遍。

千万不要像锯木头一样横着刷，磨损牙齿还伤牙龈。选择较软的刷毛，手法要轻盈。要雨露均沾，每颗牙齿都刷到。

随着年龄的增长，牙龈会有不同程度的萎缩。食物塞牙缝就成了个不大不小的烦恼，于是一顿美餐过后，牙签成为餐后必备品。食物塞在牙缝里，尤其是金针菇，牛肉，芹菜之类粗纤维食物，那简直是眼中钉肉中刺，非要除之而后快。也有牙签无能为力的时候，有人会去刷牙，也有人直接用手抠，各种姿态。建议各位小伙伴们使用牙线，除食物残渣效果好，关键是不会增大牙缝。

自从牙缝开始塞牙后，感觉饭后剔牙真是成了一个大工程，要照着镜子，张大嘴巴，把牙缝挨个过一遍。据牙医说，每年洗牙可以缓解牙龈萎缩。只是缓解哦，已有的牙龈萎缩造成的牙缝是恢复不了的，但是口腔保健永远不晚，从现在就开始做吧。

其实，何止是一颗牙齿，你身上的每个零件都需要你的关爱。眼睛，鼻子，耳朵，身体内的每个器官，它们默默地为你的灵魂和自由服务。看看那些病榻上的人，灵魂和自由被束缚在生病的躯体里，不能放飞自己的梦想。所以，无论你现在处于什么年龄，注重身体健康从保健牙齿开始，借用一句广告词，牙口好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒。

这世上最重要的东西都是免费的，阳光，空气和亲人对你的爱，身体发肤受之父母，不要等到失去了才后悔，从现在开始善待你的牙齿，善待你的身体，善待爱你的人吧。