应对迷茫，找对方法有多重要？

不知道从什么时候开始，迷茫仿佛成了时下青年的通病。如果你还是学生，那么恭喜你还有时间梳理自己想要的是什么；如果你已经毕业，那么我们没有更多的时间可以浪费了。

其实我好讨厌这个词。百度百科对“迷茫”是这样定义的：“广阔而看不清的样子；形容生活或者工作不知道该如何进展，没有方向感；前方道路虚无缥缈。”用来形容风景很美，形容人的生活可想而知。“没有方向感，前方道路虚无缥缈”，这些听起来就很让人绝望，却是我们成长过程中不得不经历的情绪。

回顾下我们的成长历程会有很多共通性：高中时代，每天起早贪黑，只为解开一道道题目，一心一意想要爬上年级百名榜；大学时期，学业、兼职、活动、读书、考试、入党，大方向考研深造，再具体的工作，说实话，并没有想得很清楚。

我想，这也是很多孩子的通病吧。跟许多人一样，我来自高考大省，普通家庭，不知素质教育为何物，自步入高中起，被反复灌输一个信念——高考。我欣然接受也乐于去为高考奋斗，因为我知道这是改变命运最直接也最公平的方式。我不仅不反感高考，相反，我甚至感激一切严苛的考试制度，因为它给了很多没有资源没有背景的孩子改变自己命运的可能。但是在考试制度之外，在孩子们的成长过程中，我们是不是也要渐渐开始兼顾考试之外的东西？

比如，与成绩同等重要的，是树立支撑一生的信念与信仰。没有这两样东西，人的努力太容易坍塌。信念和信仰能让我们在最狼狈的时候也不至于无所适从，他们是最虚无缥缈的情感，也是最坚不可摧的后盾。

如果你从小信念坚定信仰明确，那你会在别人还在纠结彷徨的时候已经不慌不忙地摸透了自己人生的精髓，这又是一件多么美好多么令人神清气爽的故事。大学的时候就认识这么一个人，熟悉之后他向我谈起自己创业的计划，一板一眼。现在我还记得他拿着手机跟我解释自己创业思路的情形。四年后再见，他已经成立了自己的公司，终日忙碌，辛苦并快乐着。走在河边，他说，我现在一直在按照自己从高中开始计划的路在走。

对于这样的人，我是真的很佩服。然而并非每个人都能够立即找到自己终生奋斗的方向。若一旦全力以赴的目标并未如期而至，那我们的人生该如何接着从容地走下去？

首先要正视“迷茫”。能够感知迷茫，说明我们还未停止思考。会思考的大脑，肯定不会差到哪里。所以现在要明确一点：我们不是“无可救药”，只是暂时失去了方向。而方向，是可以重新确定的。消除迷茫，总体来说，要做到两点：设定方向和行动力。

确定好大方向，而后设立小而具体的目标

古人说：有志之人立长志，无志之人常立志。这句话的后句本意是批判没有志向的人三天两头改换目标，没有长远规划。其实我们不妨转换思路，把“常立志”作为实现“立长志”过程当中设立的一个个小目标。先确定下来一个“长志”，保证大方向不变、在通向这个方向的路上，大可以自如的伸展自己，有道是“道路是曲折的，前途是光明的”，只要自身不断努力，生命绝不会辜负我们的努力，这也是增强安全感的唯一持久有效不会后悔的方式。

至于大方向的确定，一可以根据自己的专业与实力；二可以根据兴趣爱好；三则根据目前的职业积累。各人可以根据自己的实际情况分门别类，仔细分析。

每天拨出一段时间远离手机

避免即时信息的打扰，一是为了集中精力做一件事情；二是为了与自己的内心独处。

当代社会，我们每天接收的信息纷繁复杂，时刻被来自四面八方的信息轰炸，今天哪个明星出轨了失恋了结婚了生孩子了，明天哪个国家军演了枪战了恐怖主义威胁，通信的便利和网络的普及使得碎片化的消息不分时间段随时弹出，如果当时我们正在做着需要集中精力的事情，势必会被打断思路。

在信息如此繁杂的情况下，分离出与自己独处的时间尤为重要。人终其一生在达成与自身的和解。我们在某一天骄傲地从母体脱离呱呱坠地，一路上跌跌撞撞、意气风发，不断认识这个世界、认识自身，认识自己和世界的关系，探索和她的相处模式。归根结底，是“本我”与“真我”的较量、争执、妥协与坚持的过程。在这种循环往复的较量中，我们变得平和、圆融，幸福感得以提升。

龙应台说，青年时如果不激进，那么他的心是有问题的；年老时如果不保守，那么他的脑子是有问题的。正是此意。

我渐渐喜欢上在独处的时候关闭手机，那种与世隔绝的安全感，集中精力做一件事情，内心前所未有的充盈。你说我不关手机，我不去看它就是了。我只想说不要轻易考验一个事物，包括人和事。人通常都是经不起考验的，习惯也很难改变。

每天拨出一段时间，关闭电子设备，隔绝外部打扰。相信我，当你明确的知道你的手机没有可能在中途响起时，你的心会从手机上收回来，做事情时精力会完全投入。或读书或码字，收获难得的平静与从容。相反，把所有时间消耗在手机上，只会带来无尽的空虚，时间飞逝而一无所得。要知道，日复一日的空虚叠加，结果可能是毁灭性的。

“享受”路途中附带的情绪与挫折

人因有情绪才具有生命的温度。当困难与挫折降临，当心心念念的心愿没有达成，当所有的努力付之东流，我们的情绪很难没有波动。即使日子平常如流水，我们也会很“作”地产生某种不良情绪，这都是正常的，但是我们应该有应对的方法，不能任由其肆虐而成为情绪的奴隶。

控制情绪真的是一件太高深难度太大的事情，至今我也没有完全克服它的办法。但是我信奉二十个字的诀窍。如果不知道怎么办，你也可以试试这么做：清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。

还有，情绪不佳的情况下，“不为”比“慌不择路”要安全得多。比如，不要在深夜做任何决定。

学会“断舍离”，放弃多余的欲望

你有没有问过自己，在自己的“好强”里面，包含有多少急功近利的情绪？我们终于长大了，我们终于毕业了，我们终于可以回报家人回馈自己了，大学生不再是天之骄子，社会也断然不是温暖的摇床，他温暖热烈，他也冷若冰霜；他使你收获陌生人的关怀备至，也能让你饱尝世间的人情冷暖；他是幸福，也是痛苦；他是天使，也是魔鬼。

什么都想要的完美主义者，最可能的结果就是最后什么都得不到，或者得到了好几种，但是哪种都有残缺。这种结果对于完美主义者来说，无疑是不可接受的。这样来看，反而不如从头开始就选择一种最想要的全心投入。

这就要求我们学会“断舍离”。抽丝剥茧，忍痛舍弃与最终目标相背离的东西，这需要智慧，也需要经历。慢慢练习。

欲速则不达，过犹不及，真正经历过了，才真的懂得其中真意。

坚持下去，一定会看到希望

还有一个方法，如果你此刻感到迷茫，分析到最后还是一无所获，那么你就坚持下去吧。做好本职工作就是对自己最好的抚慰。

白天工作尽力，夜晚丰富自己的生活。坚持下去，生活总会有起色。

种下一棵树的最好时间是十年前，其次是现在。已经失去了一片星空，就不要放任沮丧的情绪肆意泛滥，赶紧找准方向，及时止损才是正事。话说回来，只要你曾认真走过，每一段路上都会有不同的风景，每一段路都不会白走。它们总会在你意想不到的时间和地点，以你想不到的方式，回馈于你。

我们活得小心翼翼走得如履薄冰，是因为我们深深地知道人生只有一次，因为深深地清楚我们没有资本去浪费与挥霍，这本无可厚非。每一个认真生活的人，我相信你，也相信我自己。

因为现在的我，也正在路上。

嗯，这篇文送给现在的我和你，我们一起以从容的姿态，长久地走下去。

祝福。

青城

2017.4.18