自我控制

萧伯纳说，自我控制是最强者的本能。

自我控制是非常不容易的，自我控制就意味着跟自己的战斗，并且能够把自己的惰性击败。

在人的肉体里面，其实自己的惰性是很容易得胜的，就是人会天然照着自己心中肉体的感觉去做，比如说想睡觉的时候就不想起床。

起床这件事，就和睡觉在交战，而执行力强的人，比如说5:30起床，就能5:30起来。

他能够准时起来就叫做自我控制，今天我们可以用另外一个词来表示，就叫做执行力。按着计划按部就班一做事，这是非常不容易的事儿。