孤独，是一种常态

你的孤独等级是几级？

国际孤独等级表

这是曾经在微博上很火的一张图。

还记得那时候，很多人都拿着这张图对照，有的人不把它当回事，仅仅就是图个乐子；也有人因为自己的孤独等级太高而自怨自艾。

我也测了下自己的等级，第五等级。但那些事情，对我来说，并不让我感觉孤独，我其实挺乐在其中的。

从那之后，我就开始思考，究竟什么是孤独呢，我们真的了解孤独吗？

什么是孤独？

从字面意思来看，孤独很容易理解，就是一个人的意思。

孤独是一种状态，也是一种感受。

孤独对每个人的意义不同。有的人享受孤独的状态，他们能在这种状态中全然的做自己；有的人却非常害怕孤独，他们宁可把自己的生活弄得热热闹闹的，也不肯勇敢的面对孤独。

那些害怕孤独的人，往往也不是因为孤独本身，而是害怕随之而来的一些想法和感受。这些想法和感受和感受往往是我们并不太想面对的，只是平时被我们压抑的住了。

所以，我们常常会听到类似如下的言论：

“一个人外出就餐太孤单了，如果要去外面吃饭，一定要有人陪，否则我宁愿自己一个人在家吃泡面”。

“一个人去逛街看电影好孤单，如果一定要去，那必须有人跟自己一起去，否则我一个人是不会去的。”

我们并不能彻底的告别孤独

我们真的能彻底告别孤独吗？

我认为，并不能。

仔细想想，孤独一直伴随着我们。

当我们丫丫学步摔倒了的时候，

当我们没有取得理想的成绩的时候，

当我们找工作被拒绝的时候，

当我们失恋了的时候，

当我们不得不面临死别的时候，

虽然会有人有人鼓励、支持和陪伴着我们，

但是，

我们只能自己爬起来，

我们只能自己继续努力争取进步，

我们只能提升自己找到好工作，

我们只能自己想通走出失恋的阴影，

我们只能自己处理好情绪继续生活。

我们变得更好，最终还是因为我们自己。

从这个层面上来理解，我们总是在经历着孤独的，而且，这种孤独其实是一种常态。

世界上最可怕的是孤独吗？

有人问，世界上最可怕的是孤独吗？

我回答，孤独不可怕，而是不肯面对。

这世上，有些事情就是那么的奇妙，你越害怕，它越如影随形；当你愿意面对它的时候，反而它来的次数却少了。即使它再来，你也能微笑着迎接。

孤独就是如此。

当我们愿意面对孤独的时候，当我们愿意面对伴随着孤独而来的想法和情绪的时候，孤独就不那么可怕了。

反而孤独会成为我们观察自己的一个工具，让我们了解，我们究竟在害怕些什么，我们又能做些什么，来对应我们的这份害怕。

比如，有些人害怕孤独，是因为在孤独的状态下，他们很容易产生不被爱的感受，了解了这一点，我们就可以针对自己不被爱的感受，做一些功课，来疗愈自己内心的这一部分。

所以，把孤独当朋友吧，这位朋友会让你更好的认识自己，进而成为更好的人。