7月检视（20190701-0730）
我的人生愿景：八大关注（每项一年内三个目标）
家庭（亲密）
1. 每天30分钟-1个小时全情陪伴家人
2. 家庭日（每月不低于3次）
3. 在纪念日、生日送上精心时刻
【家庭*7月达标情况】
1. 召开了3次家庭会议，1次外出看电影
2. 通过亲子日检视增加自己的洞察
3. 为家人亲手做饭菜3次，有突破，教孩子煮饭和白菜炒肉，很有成就感
【评估】
家人更和睦，自己的洞察力和沟通有提升，大家的情绪都能保持比较好
效能
1. 看效能书籍 5本
2. 继续上易效能的课程
3. 一周一个好习惯 （每月不低于5个）
【效能*7月达标情况】
1. 主要进行了九段学习，并进行了1次输出
2. 本周进行了断舍离的鞋柜整理，很有成就感
3. 看了《断舍离》
4. 坚持了2次周检视，在月度检视中突破自己
【评估】
虽然有时还是有一地鸡毛的无力感，但是在心里提醒自己一定要勇敢去坚持
健康：
1. 一月不少于3周，达到周跑步3次
2. 坚持力量练习
3. 少吃和戒掉零食
4. 饮食关注：低脂，少糖
【健康*7月达标情况】
1. 周跑步达标，没有跑步的时候就会进行keep的力量训练
2. 因为拔牙，零食吃得少了，需要坚持
3. 勇敢拔牙，还为全家购置了电动牙刷和洗牙器，保护全家牙齿
4. 饮食方面自己还要注意节制
【评估】
本周体重有下降，但是还是应该管住自己的嘴，减少量的摄入
学习
1. 家庭教育：跟随婉叶老师学习
2. 学习英语教学著作
3. 听书 60本，樊登读书每周1本新书
4 学习吉他
【学习*7月达标情况】
1. 读老师推荐的《亲密关系全面技巧》进行了2天的输出
2. 英语教学著作没有完成
3. 听了7本书，樊登老师的书更新听了一本，又复习了2本书
4. 坚持了4次的吉他学习
【评估】
还要注意记录和输出
休闲
1. 带儿子暑假去英国
2. 一周一次家庭电影日
3. 寒假争取去看北极光
【休闲*7月达标情况】
1. 准备了亲子游学手册，下载英国有关的的节目，路上可以听，买了英国有关的书
2. 看了1次电影
【评估】
休闲时也是学习与沟通的好机会
事业
1. 评上高级职称
2. 在课题研究上有突破，争取参与编书
3. 重视课堂：精心研究学生，设计教学--教中全情投入---教后及时反思---一对一辅导达到80%
4. 研究中考变化趋势
【事业*7月达标情况】
1. 在课题研究方面投入比较多，效率也更高
2. 课题组链接了1次，很有信心
【评估】
发现自己的专业书看的很少，考虑是否要进行百词斩，扩大词汇量
财富
1. 学习理财及投资
2. 坚持记账和在周检视中分析和改进
3. 主动+被动收入
4. 整理保险，全+适合
【财富*7月达标情况】
1. 基本可以记账，还要逼迫自己
2. 海鲜有意外收入
3. 购买了理财蟾片
4. 旅游和衣服支出很大
【评估】
需要改进的是对记账后的分析和预算
8月三只大青蛙
1、英国旅行
2、参加8月14-18日的夏令营活动
3、准备新学期开始（备课，资料准备）
4、完成课题资料（阶段报告、课题的PPT，综合题中阅读（二）的部分）
5、坚持九段学习
为自己加油！
