只需1招，解决情感问题，减少矛盾，提升幸福感
你和另一半经常争吵吗？关系遇到问题了吗？（也并非特指伴侣之间，包括所有亲密关系。）
TA从来不关心我
TA从来看不到我的付出
TA太不爱干净了
TA不爱我了、变心了
争吵、矛盾升级、分手......
为什么会这样？
当情感关系出现“问题”时，多数人通常会习惯性开始分析原因，最后得出的结论通常都是“对方出了问题”，而后续的发展可能就是，互相指责，互相误解，矛盾不断激化。
所以说，用分析问题的方式来解决亲密关系中遇到的问题，通常很难把问题解决掉。
亲密关系中，首先要解决的是沟通问题，如果没有办法正常沟通，满眼看到的都是对方的不好，听到的都是否定、批评，是不利于解决问题的。
有时，只要平静下来，不先入为主，不带批评、不反驳，不让对方感觉总是在否定TA，就会发现自己其实没有那么反对对方的言行和感受。
而且我们会发现，如果你习惯性否定对方，通常得到的一定是更强烈的反击，进而更加阻碍有效沟通，不利于解决问题。
如何解决亲密关系问题？只需一招
沟通时采用“行为描述型话术”。
不要再语意不明，暗有所指，坚持“如果爱我就应该知道”这种沟通方式，这只会阻碍沟通，影响关系和谐。
正确的做法应该是：
1. 行为描述型抱怨: 你想表达对对方的不满时，不要说的太宽泛，如不爱了、不关心... 也不要批评抨击对方的人品，不要过度赘述分析，只需要说明你对对方的哪种具体行为有所不满。
如：“忙了一天回到家，都不关心我今天累不累，心情好不好”“脏衣服经常到处乱扔”“我们之间的沟通越来越少了”。
2. 行为描述型请求: 不抱怨对方过去那些令自己不满的行为，而是直接说明你希望TA今后怎么做。
如：“我希望下班回来时，你能问问我当天的状况，或者抱抱我”“我希望你把脏衣服放到衣篓里，或者直接扔到洗衣机里洗掉”“我希望咱们每周五的晚上进行一次半小时的谈心”
3.行为描述型肯定：告知对方TA过去有过哪些行为是令你很感激、很欣赏的，希望能继续保持。
这种沟通方式是不是更简单明了，更有行动性，而不再是满满的情绪和模糊不清的表述了。
想要保持良好的亲密关系，良好的沟通互动是必不可少的，所以，学会正确的沟通，才能拥有良好的亲密关系。
最后，附上挽救感情的9条小妙招：
1.做出改变，改变原来的争执模式或方式;
2.角色互换，双方对调问题发生时彼此的应对方式;
3.多关注并找到对方身上的闪光点，多称赞;
4.放弃语意不明、责备及另有所指的话，使用行为描述型话术;
5.将抱怨转变成“行为描述型请求”;
6.一起制订具体的改变计划，越具体越好；
7.先从自身做起，自己先做出改变；
8.做点不一样的事，打破对方眼中自己的刻板印象;
9.做个富有同情的倾听者，换个观点看问题;
