身材日日评|算一算你的身材与黄金身材比例差了多少？

娱乐圈最近真是喜事连连，先是唐艺昕大婚，昨天超模奚梦瑶又在微博晒出了与何猷君的甜蜜结婚照。奚梦瑶不仅是国内知名超模之一，在娱乐圈内也有超高人气。现在又跟香港富豪之子何献君喜结连理，可谓是事业爱情双丰收，真让人羡慕！

能受到大众的喜爱和青睐，说明奚梦瑶一定具有着独特的魅力。而作为超模的她，对于普通人的魅力，就在于她的黄金比身材，令人羡慕和着迷。

大家一定都听说过黄金比例，自古以来所有著名的设计作品几乎都符合美学的黄金比例：《蒙娜丽莎》、巴特农神庙、就连苹果的logo都遵循黄金比例▽

黄金比例的神奇之处在于，按照这个比例设计出的作品，经典耐看，无可替代。

我们人体也可以划分比例，完美的身材比例是▽

头顶到腋下：腋下到大腿：大腿到膝盖：膝盖到地面=1:1:1:1

大家可以分别测量一下这四个部分的长度，是否是占身高的¼，如果大于¼说明该部位偏长，低于¼则偏短。

看完人体的黄金比例，再来看看服装的比例。设计师在设计服装时，通常会把模特的身高设为8个头长，也就是我们说的8头身，其实这跟人体4等分的比例也是吻合的：

以肚脐为界限，标准身材的上半身就是3个头长，下半身为5个头长，上半身：下半身=3:5就是人体的完美比例，因为这个比例的数值最接近黄金比例0.618。

跟身材一样，拥有完美身材比例的人往往少之又少，但这并不代表美丽就是完美身材人的专属。

在生活中，一个人呈现出来的画面往往是由这个人的身形和服装穿搭构成的，因此呈现出的视觉效果需要二者相结合。再完美的身材比例，穿错服装比例也是白搭。而不完美的身材更可以利用穿搭扳回一城！

但是对大部分人来说，比例的问题往往比较隐晦、不易察觉。大家往往只会把目光集中在服装的美观和身材的修饰效果上，而忽略穿搭中的比例问题。这就会导致一套在色彩、款式上看似没有问题的穿搭，穿出来的效果“显矮”“显腿短”“五五身”等。

上衣扎进裤腰，穿高腰裤、高腰裙都是很简单的比例穿搭小方法。但抛除了这几种简单的方法，在穿着其他单品时你还能把控住穿搭比例吗？

有人可能要提问：要穿出3:5的黄金比例，难道每天出门前都要用尺子量长度嘛？

其实不需要，如果觉得3:5的比例太过精细、不够直观，其实可以转化成1:2、2:3这样简单直观且无限接近黄金比例的数字。

转化成简单的数字，不还是要量长度，算比值嘛？

不不不，利用穿搭穿出好比例根本不需要这么麻烦！因为所有的衣服穿在身上后所占的比例几乎是固定的，我们只要利用其他单品或搭配加以补充、配合就可以轻松达到黄金比例。

比如一条连衣裙从肩膀到膝盖，大约占5个头长，那剩下来的3个头长我们就可以用鞋袜等去搭配。

一条中长外套从肩膀到大腿根部，约占3个头长，那就只要搭配剩余的5个头长。

这样讲来，道理是不是大概听懂了，却不知道具体怎么做怎么穿？就让范小可来告诉如何利用不同的基础单品穿出黄金比例！

纯色连衣裙

刚刚说到，连衣裙约占5个头长。其实精确地说，应该是纯色的连衣裙约占5个头长。因为上下拼色的连衣裙会把比例重新分割，因此不能简单地算作5个头长。

纯色连衣裙的搭配方法就比较简单，因为裙长本身已经占了5个头，剩下来的头部以及小腿部分正好共3个头长。

除了连衣裙本身，也要将身体其他部位考虑在比例内：

如果连衣裙的颜色与发色接近，那么发色也计算在内，就会变成6个头长，应该将裙子的比例-1个头长，这样才能保持5个头长的比例。

这也就是为什么，黑色短款连衣裙穿起来要比穿黑色及膝连衣裙有气质的多▽

同样，如果搭配的鞋袜也与连衣裙颜色相近，那么连衣裙的长度也要作出相应的缩减。

比如左图的靴子与连衣裙颜色相同，其实就占了1个头，那么连衣裙就不宜过长，长度少要在膝盖以上。

右图的黑色长筒靴占据了2个头的比例，那么内搭的黑裙缩减的长度也就更多。▽

除了普通的5头身连衣裙，如果你喜欢时尚前卫，也可以尝试像奚梦瑶这样占3个头的连衣裙，同样也可以打造出3:5的比例。但也不要忘了其他部位的搭配产生的比例影响▽

中长款上衣搭配

中等长度的上衣，通常是从肩到臀部或大腿，占3个头长左右。这种上衣的穿搭方法有两种：

3：5

由于中等长度的上衣已经占3个头，所以不必再做补充。剩余部位保持颜色相同或相近，组合成5个头长，就能穿出3:5的好比例。

比如约瑟芬·斯可瑞的这身look，就运用了这一方法。驼色短款西装外套约3个头长。脚上的细带凉鞋露肤度比较高，仍然计为腿长的一部分，发色较浅与肤色相近。腿长加上头部约5个头长，也就穿出了3:5▽

但第一种方法其实不太适合亚洲人，因为我们亚洲人肤黄发黑，要保持头发跟其他部位颜色一致或相近，就需要再穿着一个色彩，而这样的穿搭就没那么简便，也不太适合夏天。

5：3

第二种方法就更简便实用，既然3:5不好搭，不妨就搭出5:3，也一样是黄金比例。

5:3的穿搭方法在下半身消失的穿搭中经常用到:

利用鞋袜等服饰把原本3个头的上衣补充到5，剩余的腿部跟头部自然成为3个头，无需再添修饰▽

△奚梦瑶穿着深蓝中长卫衣，又搭配深色的鞋帽，给3个头长的卫衣补充为5个头。剩余部位裸露出的肌肤颜色相同，自然地计为3个头，5:3的比例就这样轻松穿出来。

△除了光腿，中长款上衣搭配牛仔裤也是一样的方法。

长、短款混搭

以上说到的两种单品，长度都是中偏长，占全身的3或5分，所以可以轻松的搭出3:5或5:3的黄金比例。如果要要简化成2:3，就需要利用长、短两款单品来混搭了。

及腰上衣是日常生活中穿的比较多的款式，所以2:3的运用更容易、机率也更高。短款上衣的长度及腰，大约占2个头长，因此只要搭配3个头长的长款单品，就可以搭出2:3的完美比例▽

如果上衣跟下装长度相等，就需要通过鞋袜来补充占比，以达到2:3的比例。

比如下图这套穿搭，上衣跟半裙都占2个头长，这时搭配半裙同色的黑靴，瞬间增加了占比，把全身比例优化至2:3▽

所以，虽然比例是死数字，大家在搭配不同长短的单品时，一定要灵活运用，利用鞋袜等配饰构造出好的比例。

短、超短款搭配

短或超短款的单品往往是在夏天穿着，所以这个超短款比例多用于夏天的穿搭中。无论是超短款上衣还是下装，都可以使用这个穿搭比例，清凉又美丽。

短款上衣：

超短款上衣通常从肩至肚脐，约占1.5个头长，而中等长度（及膝）的下装约占2.5个头长，这两个的比值约等于2:3，同样可以满足黄金比例的穿搭▽

超短款下装：

超短款下装一般有超短裤和超短裙，从腰至大腿根部，同样有1.5个头长，那么搭配任何款式的及腰上衣，也能穿出2:3的比例▽

时尚笔记

现在你明白，为什么别人穿衣即使是简单的款式，也能穿得经典耐看了？

好的穿搭从来都离不开比例的支撑，利用身形和服装的结合搭配出黄金比例，呈现出来的效果自然会像那些经典设计作品一样，无懈可击。

千万不要忘了，比例是死的人是活的，在搭配时也要灵活运用鞋袜配饰等的占比作用去优化占比达到黄金比例哦~

看完此文，还有穿搭方面的疑惑？或不知某个单品怎么搭？评论下方提出问题或私信范小可，范小姐可为你一对一解答！

作者：范小可

编辑：Joey

排版：Sissi

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