肚子上妊娠纹之消除办法

　　很多女性当了母亲之后会更加的柔情似水，但是在这与小宝宝享受温馨的生活里，不少母亲却为自己肚子的妊娠纹深深地困扰。很多宝妈苦苦得不到去妊娠纹的要领。那肚子上妊娠纹到底怎办呢?下面，小编为你推荐去妊娠纹的有效方法，希望帮助你摆脱妊娠纹的苦恼。

　　肚子上妊娠纹，消除办法有哪些?

　　1.一般预防

　　妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

　　孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：

　　(1)均衡饮食怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。

　　(2)体重增长怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　　(3)使用托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

　　(4)要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

　　2.减轻妊娠纹的方法

　　消除肚子上妊娠纹的办法就是适当的控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，像美腹丽人这样的腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。美腹丽人就是宝妈们要找的去妊娠纹最好的产品。

　　妊娠纹平时如何护理呢?

　　1、注意按摩的时间

　　我们预防妊生纹的功课，在孕期就要开始了，在孕期，肚子还不是很显怀的时候，就要开始，每晚一次，使用天然橄榄油或者按摩膏涂抹肚子，只有在肚子皮肤被撑开的初期使用，才呢过确保皮肤紧致，生孩子后也尽快恢复起来。

　　2、注意涂抹方式

　　涂抹前，手要清洗干净，然后双手合拢搓一搓，让手心温热起来，就这在手心上撒一些橄榄油或者按摩膏，不需要太多了，半勺子足够，然后轻轻地均匀地涂抹在肚皮上面，让肚皮也温热起来，接着用温热的手少许捂一捂肚皮即可。

　　肚子上妊娠纹，对于宝妈来说找到一个既安全、又有效妊娠纹消除方法是很重要的，所以美腹丽人就是宝妈们的最佳之选，不仅可以将妊娠纹去掉，还能是皮肤变得更光滑细腻!