追剧心得

最近在追《再见爱人》这档综艺，第一季也在追，那时当下的状态是，带着八卦的心态只看嘉宾的部分，而直接pass掉点评的那部分。

而这次，或许是处于产后阶段，各种情绪喷涌而来，不得解它来自哪里，为何无法自控？于是，带着学习的态度，认真浏览点评的那部分，特别是两位专家，真的是一阵见血，找到问题的所在。原来一切都可以被理解，只是我们只关注情绪带来的结果，或抱怨或自责，但往往忽略它背后的缘由，潜藏着何种心理活动，缺乏什么，又需要什么？

艾威和Lisa，老夫老妻，能感觉彼此还牵挂着，那些流露出的小细节早已习以为常，爱情夹杂着亲情，旁边着一边羡慕一边唏嘘，能熬过生命中最痛苦的阶段，应该算是真爱了吧，不离不弃！那为何却要在花甲之年，他选择离婚呢？是逃避对她要负的责任，还是嫌弃病中她，不爱了？节目追到现在，我能感觉，他还爱着她，也许出于男人的尊严，他总是高高在上的样子，好像不在意，哪怕她选择再婚，其实，他也在说只是拿离婚当做一种手段，以此劝阻她不要去熬夜打麻将，要爱惜自己的身体。说白了，他害怕面对死亡，特别是自己爱的人，他也说，如果真的有那么一天，他可能也会从自家窗户上跳下去，我相信那是真的，因为经历过，所以更恐惧，特别是到了他们这种年纪，更加依恋对方。所以，我感觉他们离不开，就算分开了，也可以作亲人，不至于撕破脸。

卢歌和苏诗丁这一对，是我最意难平的。明明那么相爱。都说能一起旅过游的，都不会分开，但忽略了有种可能是，不适合做夫妻，但适合做驴友。我想他们应该就属于这种，能玩到一块，但面对柴米油盐，又是一地鸡毛。不善于沟通，过于逃避内核的问题，是婚姻中的杀手锏，长期积压着负面情绪或者一方能量低需要支撑时，你也恰巧陷入情绪的汪洋里，那么，就会进入死循环。到最后，只剩下冷冰冰的两句话：我们已经不需要彼此了；你早就不需要我了。

宋宁峰和张婉婷这对，我想更多人会站在宋这边，因为他好像没有话语权，看着像是个弱势者。其实，真正跟这种性格相处的人，应该能体会到她的崩溃点。就是当你的情绪需要安抚的时候，对方给的回应却是沉默，让你感觉不被重视或是轻视，往往只会助燃火焰。张值得同情，因为她是那个最拧巴的人，表面上她剑拔弩张，得理不让人，实则自己千疮百孔，非常可怜，因为不够自信，因为不曾得到过足够的爱，所以拼命去证明那份爱是否可信，在无数次极端的验证中，无形中却伤害了对方，也刺痛了自己。所以，她显得很坦诚，她深知自己有问题，却屡改屡犯，那么真正的核心是什么，她也在寻求答案，修炼自己，唯有内心足够充盈和平衡，才能经营好婚姻，打理好生活。

两个人是婚姻，三个人才是家庭。

维持好平衡并不容易，首先要修炼好自己，然后学会包容，学会发现对方好的一面，凡事要去沟通。