热闹的运动场

        傍晚的儿童公园每天都好不热闹：广场舞团队就有四个，不是舒缓音乐的蒙古舞队就是隔他们一个花园的印度舞团队，跳得专业又规范，总有很多观众围在一旁欣赏她们优雅的舞姿。还有两个队分别是扇子舞和双人舞，也是各自为方正跳得不亦乐乎，每次跑步经过的我们都忍不住要向每个“舞蹈队”多看几眼!

        每当傍晚8：30我们一家三口便着运动装前往锻炼场——曾经的儿童公园，进了园子后先到莲花池旁做做热身运动——活动手足腕儿、扭动双膝、横竖压腿、俯身双手交叉撑地练习……一系列活动后便上了跑道，一行三人如小团队般奔跑穿梭在儿童公园的人群中，不时还会引来“加油”声。今天的我们由于近期的种种原因开始继续跑才第二天，之前的坚持与耐力有些滑坡：跑了大概一圈就有些坚持不住了，而且汗水顺着头、脸颊两侧、肩背流了下来，感觉脸也又烧又胀，口感舌燥。但是，转念一想：要给孩子做好榜样呢！于是坚持继续边跑边为她鼓劲儿加油，硬是坚持跑完了两圈儿。停下来后马上补充了水分，又做了拉伸训练——横竖压腿各两组，放松运动一组——踢腿，之后便忍着大汗淋漓步行回到了家中。

        生命的确在于运动，近期的外出使运动间断，导致之前好不容易才积累起来的运动体能有所滑坡，可见所有事情都贵在坚持啊!