人生，是设计出来的

人生，是设计出来的。

01

早上听书，听到“人生是设计出来的”，

突然明白为什么一定要有目标，而且要有短期目标，中期目标、长期目标了。

我想，为什么我们会在毕业之后迷茫。

是因为我们还没有一个确切的长期目标。

你觉得人生需要被设计，人生需要被管理吗？

答案是：一定是需要的。

想一想红绿灯，如果没有红灯绿灯和黄

灯的指示的话，整个交通就会乱掉。学

习没有目标，经常是缺乏一种自律感和

这种能持之以恒奋斗的动力，一定都是

自己的问题。

02

微软前高管陆奇极度自律，坚持了十几

年早上4点起床。过去十几年他是这样

的：“4点起来先弄Email，弄完了以后跑

步，跑30分钟，洗个澡，去办公室。

跑步第一对呼吸系统是很好的锻炼，第二可以出一身汗，第三是我可以边跑边

听书不浪费时间，有时候我会把PPT放在

跑步机上翻着看。”

从微软离开后有所变化，

他现在对自己的生活效率很不满意，因

为骑反向自行车把腿摔伤后，跑步根本

不行了，目前他正在找一个让自己感觉

每天都很顺畅的方式。不过他依然精力

旺盛，百度期间，同事说他每日长时工作，无论周末、假期，无论在北京还是

在国外，只要开会，他总是准时出现在

视频会议的另外一端。他依有自己严格

的作息制度，有自己严格的生活习惯，

也有非常严格的饮食习惯。

陆奇认为，每个人有不同的身体状况，

他自己的做法不建议其他人学习。

但是他有一套核心的方法论可以介绍给大家：找到问题的核心。即：无论创业

还是在大企业里从业，在工作中如何进

行时间管理来让产出最大化，同时也能

获得自我满足。再找到核心的解决办

法，即：设计一个“马拉松快步跑”的时

间管理方法和心态。

第一：要意识到这是一场马拉松，不是一场短跑。

第二：这场马拉松的速度需要很快，因

为现实世界中，任何高价值的东西——

创业公司、大企业的好岗位等，都会有

非常激烈的竞争，你需要保持速度并持

续领先。设计这样一个工作节奏和时间

管理方式，很类似在高速公路开车。陆

奇说：“你需要保持一个均匀的高速，然

后时不时的加速一下，再回到之前均匀

的高速。你要避免过度频繁的加速、减

速。就像一辆车，如果一直都是高速前

进，只是偶尔减速一下，这对于一辆车

的损耗是很低的。但如果一辆车过度频

繁的突然加速、减速，会对这辆车带来

巨大损耗，不用多久车就可能垮掉。

因此，你需要设计属于你自己的一个工作和生活节奏，这种节奏是你可以保持住的高速，而这个高速可以给你带来最大的效率。

同时，你也需要设计这个日程节奏，让

它可以应对突发变化，可以时不时的冲

刺一下，比如偶尔过度加班让工作在截

止日期前完成，然后迅速回归之前的速

度。必须避免经常性的透支，经常性的

拼命追赶截止日期，经常性的处于疲累

状态。身体和精神上偶尔透支可以补

回，不可长期透支。”

所以，人生需要设计。

希望我们都可以设计好自己的人生，笃定

地走下去。