打鸡血式的动力无法让我们养成好习惯

打鸡血式的动力无法让我们养成好习惯

万事开头难，我们想要养成一个习惯，首先要开始行动起来，二是要能够坚持下去。

那种靠给自己打鸡血的行动一般是坚持不了多久的，坚持则需要靠意志力，当我们动力十足时，我们就无须强迫自己，就会愿意去做我们本来想做的事情。

如果我们缺乏动力时，我们的内心对将要做的事情，会生出强烈的抵触感，这时候我们的意志力就会消耗，也就难以坚持下去。

想想我们读书的时候一个单词写错了，老师就会让你罚抄写100遍，包括现在的小孩子写作业字没写漂亮，有些老师会罚抄写10遍，考试卷子没考好会罚抄做100遍。没有人会喜欢罚抄，就会对罚抄深恶痛绝，这个时候我们靠的是意志力去完成的而不是动力，当我们的意志力消耗殆尽的时候也就很难坚持下去。

想想我们刚开始看着朋友圈的人健身打卡。我们也开始学着去健身打卡，我们看着别人都加入了阅读，我们也开始加入阅读，刚开始两天感觉身上痛，然后放弃了，我们看着别人每天有练字的习惯，每天都在练字，我们也开始准备起了纸笔，练了一会感觉没什么效果结果又放弃了，我们想要学着别人写作，刚开始来灵感了我们快速的在键盘上敲下千字文章，第二天没灵感了在电脑前坐了好久还是感觉想不出来，然后又放弃了，我们看到网上书上说成功的人都有早起的习惯，我们开始给自己制定早起的习惯，刚坚持了几天又因为寒冷刚坐起来又躺进被窝了，我们因为别人说读书好，然后打鸡血式的在网上买了好多书，这些书你可能一次都没翻开过就躺在家里睡觉了。

间歇性踌躇满志，持续性浑浑噩噩，坚信你要做的就去做，而不是靠外界寻找动力。