时光日记 | 需要好好休息

【日更第1076天】

跳舞跳到

脚都起了泡泡

觉得好夸张呀！

6：00，起床，瑜伽。

冥想时，脑海泛过思绪：这样记录每一天思维中飘过的念头，竟然很有意思，很多事情是很快就会忘记的，但这样的捕捉和记录，不知道它会留下什么，但一定可以留下自己生命得印迹。

这件事情对我自己而言，充满意义。

6：50，送姐姐上学，然后自己去弟弟房子，今天的工作是收尾，以及家政开荒，很多细碎的东西，和家政约的是7：30，所以早早就来了。

昨天的芭蕾课把自己虐狠了，哪哪都疼，浑身酸疼，很不得劲，不敢坐进按摩椅，觉得坐进去立马就会睡着，所以昨晚是直接睡的。

然而今天更累，加上隐隐好像要感冒了，喉咙生痛，膝盖上方的肌肉酸疼，好几块肌肉都是以前没发现的，酸痛提醒了我它们的存在，我觉得真有意思，是一种很新奇的体验。

大的工作可以直接给师傅安排，我不用亲自到场，到了收尾很多小小的细节就出来了，如果灯光不够，是否要增加；哪些细节没处理好，让师傅帮忙做好。这个时候，也是我复盘的最好时候，哪些没做好的，还能调整的就进行调整；哪些做得好的，要记录下来，作为下一次的经验。

所以，这两天着实把我累着了，要说做了什么，又好像没做什么，楼上楼下跑，拿拿东西，跑跑腿什么的。

1：30，在新沙发上小憩了一会。

正念群小伙伴佳琴在发又一个月的报名截图，感叹“在这里记录着我的一月又一月”。

我问她：感觉如何？

她说：虽不如大家的读书笔记认真，但给自己做记录，也是给自己一个审视自己生活的空间，感觉很棒。

小曼说：不知不觉我也写了190天了（日更）。

佳琴说：虽然觉得自己像是记录流水账，看到大家写得比较有质量也会觉得有压力，想着要不要也这样去学习。但又觉得自己坚持不下来，还会增添焦虑。

所以虽然每天记录的只是琐事，但也会感到一种愉悦：因为即使生活有时候很难，有一个机会让自己去审视它，去慢慢了解自己的生活。

而且我很喜欢看大家写的生活，都很有意思。

各式各样的生活，很真实。

后来大家又聊到了咖啡，聊到焦虑，很有意思。

我一开始为了写日更，拿《简单生活》来生搬硬套，硬是把一年坚持下来了，渐渐地写到现在，每天的生活，阅读，就有很多的素材可以让我写，对于生活的观察，有更多的觉察和思考。

所以哪怕只是记流水账又如何呢？去审视生活，生活就会变得丰富起来，它不再只是一杯白开水，而是加了点糖，加了点辣，发现美好，发现真实，是真真切切地看见生活的真实存在，如此，真实地活着。

17：30，把一切都交给爸妈，我先回家去了，他们下午刚到，还没有弄好的院子，马上整出了一陇菜地，整个房子立马变得鲜活生动，活泼有趣了。

18：40，回到家，洗个热热的热水澡，开始享用晚餐。

晚餐有橙子，牛奶，红豆汤，五香鸡，米饭，没有蔬菜，用水果替代，懒得煮，也没想起来煮，吃得饱了，身体的能量才得到恢复。

20：20，开始日更，虽然很想早睡，也想着明天或许可以睡晚一些，睡饱了，就好了，感冒一直要来不来的样子，也可能是因为这两天活动得多了。

所以，早点写完，早点休息。

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关于本文

——林青澜，生活美学家

私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。

做个优雅有趣的女子，用心品味生活——

文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。