适度的紧张

️中原焦点坚持分享第1865天 20220418

本周三上午举行运动会，今天继续训练我们班的跳绳运动员。

上周选拔20名运动员，男女生各10名。男女一一对应——你跳我数，我跳你数。

第1轮结束，我发现今天跳绳和上周相比，个别孩子的紧张状态下降，一分钟完成跳绳的个数下降不少。

三四个孩子都出现类似的状况，让我一下子有些着急。临时换将，虽然不太好，但我还是走进教室，把之前跳绳比较好候选的几个孩子喊出来。

孩子们稍事休息,进行第2轮一分钟计数跳。

特别有意思的事，选拔出来的还是要比我从教室那临时喊的几个孩子稳定性强，跳绳的个数也多。

想想为什么呢？从开始参加比赛的理所当然，到多了几个人之后到底参不参赛的不确定性，增加了孩子内心的紧张度。

有了紧张的情绪，自然就多了很多专注，自然会调整跳绳的动作。

所以一声号令，每个孩子都拼着命的多跳。

谁跳的多谁就是可能运动员，不然的话就要被刷下去了。

多了几个候选人，对于整个跳绳的队伍来说，就多了紧张。适度的紧张，还是能够提升训练的效果的。