2019年已余额不足，但我定了这3个目标

2019年已余额不足，但我定了这3个目标

这是2019年剩余的额度，我确切地知道，2019年已过去一大半多的时间了，但我还是决定写下我2019年的三大目标。或许目标定得有些晚，但我认为它并不迟。

第一，不赖床

做到闹铃一响就起来。

现在的我，闹铃响后，至少30min后才能爬的起来，而在这30min里，睡眠已是轻度睡眠，并且还要承受巨大的心理撕扯，因为要在起和再睡5分钟之间不断来回拉扯。

所以，这30min事实上是被浪费掉的，因为你既没有补偿到你的睡眠时间，也没有利用这30min做任何事情。

以一周5天计算，一个月4周，一年12个月，每天30min，一年浪费掉30×5×4×12＝7200min，120个小时，折合成每天8h的工作量，也就是15天的正常工作日时间。

所以，这个目标一定要做到。

第二，独立

“这么远那么近”公众号截图

远近说，独立是你处理事情时的思维模式，你独立拥有自己的想法，即便和别人不同，你也能有特立独行的勇气，有独立的选择和承担能力。

我赞成远近的说法。

不知道有没有人和我一样，虽然一个人在外打拼，一个人住，一个人逛街，甚至一个人去看电影吃火锅。看起来很是独立，但事实上并不是如此，在很多需要做决断或者在人生的岔路口需要做出选择的时候，内心会十分地焦躁不安，会不断地寻求别人的意见和看法。

这其实都足够说明自己是不够独立的。你所有的那些一个人去做的事情只能证明你是在独处。

所以，我的第二大目标——独立，是要具备独立的选择和承担的能力。

第三，早睡

12点之前进入深度睡眠，11点半之前关闭手机上床睡觉。

网络截图

越来越多地数据显示熬夜的危害，很多人突如其来地疾病其实就是来自日常对自己的不够爱护，自以为年轻有资本而不顾身体机能的正常运行肆意地损耗。

所以，这是我的第三大目标。也许会有些像是养生，但是，身体是革命的本钱，只有身体足够棒，才能有更大的资本去拼。

【结语】

看过很多的有关制定目标的文章，大多都非常地全面，涉及到工作，生活，学习等方方面面，可以说是事无巨细。

我也试过类似制定目标的方式，但也许是我自制力太过薄弱，往往一年下来能完成十分之一就真的是很棒很棒了。

所以从2018年开始，我便把目标数量降到了3个，最重要最迫切想实现的3个。

2018年的三大目标

这是我2018年年初给自己定下的三大目标，一年过去了，我原本以为我也是没有完成的，而事实上，我真的做到了。

那个时候刚进入工作岗位不久，不被领导待见，体重58公斤，皮肤还经常性过敏，算得上是一个很糟糕的状态了。所以，我迫切希望在工作上能够得到认可，并且可以修复好皮肤并把体重降下来。

一年过去了(因为现在才写，也算是一年半了)，工作上我已经是小半个负责人了。我身高160，体重也降到了标准状态，皮肤稳定了很多，现在每天坚持护肤，状态几乎算得上是很棒了。

体脂称数据

完成目标的感觉很是不错，我相信会越来越好！

如果你也是那种制定了目标却经常完成不了的人，希望我的亲身经历可以给你一点点启发。

剩下不到一半的2019，加油吧！