打败心魔才能做真正的自己

前几天的跑步数据很给力，但心里不畅快，思想像注入了别人的情绪。

不受控制的心魔乱窜，它们像狐朋狗友，不间断的出现，就是为了让你自甘堕落。

灵魂与身体本身为一体，它们却分离了，各有各的倔强，各有各的不屑。

灵魂的懈怠，身体的积极，造就了两股反方向的力量，撕扯着我的每个决定。

人的大脑每天会飘过6万个念头，但大多毫无意义，要是深陷其中一个，你就败给了心魔。

它们无时无刻的争夺你的注意力，拖住你的双脚，让你舍不得从快感中离去，但有意识的觉察，每一个不经意间的想法，经过深加工，都是一段浅显的经历。

我唯一庆幸的是一直都能自我拯救，觉察到情绪泛滥的时候，就学着记录并克制，在日常生活中去践行，让自己进入心流状态，看书就是看书，看电影就是看电影，吃饭就是吃饭，做饭就是做饭，思考就是思考，跑步就是跑步，把日常行为分开来，并学会给这些行为注射当下的最深的感受，便会脱离心魔。

我绝不会让超前虚幻的心魔控制当下的行为，每当克制一个念头，所有的焦躁，不安，愤怒会减少杀伤力。

不断探索真我的步伐又前进一步，心里的成就感会带来新一轮的正向循环。

想象的快感或许可以让你远离真实的生活，但你缺少了面对自己，面对生活的勇气，真空的生活很爽，可以一个人平平淡淡的过完一天，但以后的每天甚至一辈子你都如此平淡。想法并不等于现实。

你仔细观察自己每一天的想法，有多少是积极？有多少消极？有多少又能真正决定你的未来？

心魔是一个人每天都需要修炼的劫，战胜了，便可步入更多的乐趣，投降了便会万劫不复。

我走过最长的街，就是我的心街，不管多长，多折磨人，我都会不断的完善并建立坚固的正向思维。

心魔看不见摸不着，有必要每天训练吗？

还真有！

在我遇事不开心的时候可以知道根本原因，在我与人产生矛盾的时候可以换位思考，在我看见不良行为的时候可以一笑了之，在我生气的时候可以换一种说辞。

不会轻易的妥协，更不会为了随流大众委屈自己，我能很好的安排心魔，就像走出原生家庭的创伤一样。

我可以很柔软，也可以很强硬。

当我正视并勇敢面对的时候，所有的心魔都为我所用，而我非它的奴隶。

我是我行为的掌握者，每天的正确抉择，就是为了告诉心魔，谁才是主人。

​标签：电商创业者|终身学习者|极度自律者|阅读户外爱好者

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作者：叨叨姐

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