计划跑步临出门放弃

每天以跑步为主题，顺带一点碎碎念。简单做个记录。

今天全天班，早中晚三节课。多少还是有点累的。因周二到周五计划去发单宣传。传统的宣传方式，需要坚持，另外也要拍短视频。工作，赚钱还是第一位的。情怀不能当饭吃。不能只待在家里。所以跑步的计划只能调整改变。现在天越来越热，跑步尽量赶早或晚上，晚上没时间跑。早上要练声。就只有周一，周末早上有空了但是周末需要留存体力精神上课。本来工作就是体育教育类。每天都在动。当然我对跑步的热情依然不减。昨天跑步后多少有点累。今天临出门就放弃了。不纠结要跑多少。跑步再多再快也只是代表跑步而已。多一点，少一点不用那么轴。以前真是犟，非要每天跑。跑多少里程，还速度，间歇。有时候把自己搞得很累。

所以该放弃一下就休息。平衡好时间和精力，保证休息睡眠。人生是一场马拉松，不在于这一两天。