早晨好

被闹铃唤醒时，睡得正沉，懵懵懂懂的压去闹铃，身体习惯性的起而下床。

有人说，21天能够养成一个习惯，可我这十个21天都不止，怎么依旧渴望赖床？！

收拾完毕，换好衣鞋，轻轻出门。现在的天亮得越来越晚，固定的开跑时间，已由天光大亮变为黎明前的昏暗。

小区之前，缓缓开跑——今日计划，阿勒泰路桥下，法特莱克跑，即固定标志，变速跑。

先向北慢跑，热身加速，到得苏州西街，返身开始加速，减速，再加速……反复横跳，直至哈密路，结束战斗。

久违的速度训练，酸爽。或许这便是传说中的，自讨苦吃吧？！