D13   2017.3.31

Plank

D13   2017.3.31

郑多燕综合健身操   30′

定制4   56′

Keep下肢拉伸   10′

Keep马甲线   12′

Keep臀部训练   6′

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早餐

D13   2017.3.31

午餐

D13   2017.3.31

晚餐

D13   2017.3.31

下午吃了一根香蕉，哈哈哈哈哈。