1月29日跑步打卡11.39KM
2023-01-28 本文已影响0人
小强聊成长
今日最高气温11度，晴天，中午阳光明媚，没有风。西湖边游客还是很多，多半是不需要赶回去上班的退休一族。西湖边拍婚纱照的也开工了，不过驻足拍照的游客也很多，不知道新娘和新郎是否介意。在游人如织的西湖想拍没有其他人的风景照也是挺难的。
今日跑步11.39KM，用时1小时16分，平均配速6分41秒。7分内就是好成绩。不过本月初的跑步目标100KM，还没有完成。1月还剩2天，而距离目标还有26KM,基本上就是说剩下两天,每天平均都要跑13KM。当然如果觉得很难也可以放弃，问题就是这个月休息的日子太多了。所以说如果平时偷懒，想靠临时突袭才能完成的基本上都很难。
老铁们，1月你跑了多少公里？
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