20171029

今天是周日，看着朋友圈的各种踏秋、美食等晒图，自责自己的自制力差，导致该完成的工作一直在拖延，自己没有办法舒心出去玩，还使得家人也跟着受累，如果手头工作能早点结束，至少可以带着岳母和老婆去散散心，亦或者去看看老父亲。看到这些文字的你，希望以我为鉴，做一个有自制力的人，因为尽管我不具备这样的能力，但我知道越是自制的人，其肯定是能获得更多的自由！

到了晚上11点，原本是应该休息的时间，我却因为有一个很重要的报告没完成而选择回来加班，这样做不仅影响了自己和家人的睡眠，还产生连锁反应，短期是明天的精神状态，长期是给自己一个假象，好像拖延着不完成只要加一个班不就行了的幻觉。因此，自制力的第一步就是早睡早起（理想是早上7点起床，晚上11点睡觉）。好啦，今天自我批斗就此结束，开始加班，希望以后不再有因为拖延产生的加班！（附上一句话，希望接下来的加班我真的不要再浪费时间了！）