七月复盘｜输入多，输出少，八月继续精进学习输出

                  丹子｜文

                                写于2020年7月31日

图来源网络

即便辛苦，也要选择滚烫的人生。

接受所有的压力与挑战，就是为了成为更好的自己！

告别七月，是结束，也是开始。

七月的最后一天，以晨起瑜伽30min和美好的早餐开始。

我喜欢健康的食物，我愿意过健康的生活。

八月的第一天，我依然选择晨练瑜伽和丰富的早餐开始。

生活可以简单可以复杂，看你怎么选择。就像早餐花简短的时间，可以简单可以丰富。

七月，工作的日子只有一半，更多的是经营个人的生活，如何生活，看自己的选择。盘点七月，给自己做了一张简单明了的思维导图。

然而，回顾上个月的计划，还是有一些没有完成的。

一、七月复盘

七月复盘

二、未完成的计划

七月未完成的计划

三、思考分析

1、睡眠不足，精力不足，有时候给自己超额的压力，比如晨间起床时很累，不想运动，但还是有点逼自己运动（瑜伽或跑步）

2、早睡早起，每次计划制定得好好的，但依然每天晚上都要熬夜睡觉（12点之后，6点半前起）

3、工作上不认真细致，被同事批评指出，主要自己对工作不是很伤心，很少对工作进行复盘，需要耐心细心点，做好日常办公事务，多向他人请教多学习，每日做好计划清单，并及时反馈

4、输入多，但是输出少，比如听书、听课之后要输出笔记，但很少做到

5、碎片时间利用度不高，大部分时间依然在刷微信流失。

6、对待孩子的情绪，没有做到全然的接受。尤其是对待她的晚睡、起床气的问题，心中虽然想着要接纳，但有时依然忍不住控制不了情绪。感觉好了才能做得好。

7、和老公的休闲娱乐比较少，需要进一步沟通交流

8、感觉每天给自己安排的满满的，需要适当的放空，周末半天或者一天和家人一起出门玩聊聊天。

四、八月计划

八月计划

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嗨，我是丹子，家有一女3岁，专注自我成长和育儿。

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瑜伽爱好且践行者，

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