筑基

万丈高楼平地起，基础是事物发展呈现的底层支持，筑基是夯实基础的过程。

个体自我成长的基石来自于基本的信念价值体系，以及物质身体的强健程度。

自我成长的筑基是清空自己，荡涤杂质，净化身心的过程。

基因决定了物质身体的基础，而心魂的状态，思考情感和意志的和谐程度则是通往精神世界的基石。

在基本不变的物质身体上，筑基中能调整的更多是由关系出发对个体身心的呵护。

围绕个体成长的家庭环境，社会背景，社区状况如同混凝土的搅拌器，决定了筑基物质的品质状况。

个体成长的筑基并非一蹴而就的，相反是随时间岁月的迁移，在破和立间不断重构的过程。

如同中式四合院落与西式别墅的区别，不同的外在呈现需要不同基础的设计和地基承载能力。

伴随认知的拓展和升华，身体需要更坚实的站立在这世间，吸取足够的养分与能量。

向下生根，向上昂扬，这是筑基的基本态度！