2023.4.3 || 好滋味的水果茶

冰箱里面有一些买了很久的水果，表皮皱巴巴的没有坏，扔了也可惜，就煮水果茶吧。

水果看情况搭配，按口味调整，红枣和红茶一定要加上，今早一个苹果加一个橘子，四颗大枣，一小撮红茶，养生壶果茶功能即可，水果的清甜混合着红茶的醇和，沁人心脾，养心养胃，一定要试试。

花果茶加热饮用调和脾胃，美容养颜，夏季放入冰箱冷藏后饮用，清热解暑，简单方便又养生的水果茶实乃居家必备的饮品。

做热果饮，多多少少维生素等物质会流失，但也有些水果，比如苹果、梨、山楂煮过后营养会更好。所以维生素C含量高的水果尽量生吃，平时吃多少买多少，别存太长时间，热饮或生食看个人体质和需要。