你的“幸”与“不幸”，皆是自己“选择”的

我们或许看到过这么一句话：幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年需要一生去治愈。这句话告诉我们童年和原生家庭对我们一生的影响。

每当提到原生家庭的问题，我们就会痛苦不堪，甚至通过心理学书籍来疗愈自己。

而一些心理学著作都是基于弗洛伊德理论做依据，通过现在的种种行为不断剖析过去，最后发现导致现在问题的原因，是过去的某个经历。

让我们恍然大悟，原来不是我的问题，而是过去出了问题，从而心安理得的接受了现在的自己。

然而我们又对现在的自己不满意，想要改变现状，却发现好像无从下手。

我们把问题归结为过去的原因，即弗洛伊德的“原因论”，由于过去无法改变，这就导致我们很难突破自我做出改变。

《被讨厌的勇气》这本书讲到了阿德勒的“目的论”，让我看到了改变的可能。

阿德勒原本是弗洛伊德主持的维也纳精神分析协会的核心成员。但是，两人后来因观点对立而导致关系破裂，于是阿德勒根据自己的理论开创了“个体心理学”，即阿德勒心理学。

阿德勒心理学认为：

任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

书中有么一个例子：

有一位多年躲在自己的房间中闭门不出的男子。他很希望到外面去，如果可以的话还想要像正常人一样拥有一份工作。他“很想改变”目前的自己。但是，他非常害怕到房间外面去。只要踏出房间一步马上就会心悸不已、手脚发抖。

按照以往的心理学知识推理，这个男子可能在过去受到了某种心理创伤，才导致他不出门的。

用阿德勒的“目的论”来解释就是，这名男子先有了“不出门”的目的，之后才会为了这个目的制造出了不安或者恐惧之类的情绪。

是不是有点颠覆我们之前的认知。

阿德勒心理学明确否定心理创伤，这与弗洛伊德心理创伤学说即：心灵过去所受到的伤害，是引起目前不幸的罪魁祸首，正好相反。

这并不是说过去的伤害对人格形成没有影响，相反，影响很大。但关键是经历本身不会决定什么，而是我们给过去的经历“赋予什么样的意义”，决定了我们的生活。

如果那位男子认为，“自己是因为受到过去经历的伤害，而无法适应社会”，那么说明在他的内心本来就有促使他那样认为的“目的”。

他如果闭门不出，父母就非常担心，这样就可以得到父母的关注和照顾。如果一旦出门就会沦为茫茫人海中的一员，没人关注，没人重视，相比而言待在自己的小天地里更安全，这是闭居者常有的心理。

他虽然心有不满也不幸福，但他又的确按照“目的”来采取的行动。

不仅仅是这位男子，我们大家都在为某种“目的”而活着。

我们运用阿德勒的“目的论”再来分析另外一个人物，他是《早起的奇迹》这本书的作者哈尔·埃尔罗德。

他曾经出了一场很严重的车祸，临床死亡6分钟， 醒来后被判定大脑损伤。距离那场车祸已经7年了，在这7年里哈尔一直认为那次车祸留下的后遗症导致记忆力很糟糕。

那么他的目的就是“记不住东西”，于是做出了符合这一目的的行为是，每次朋友希望他记住某件事时，他总是回答：“我很想这样做，但是我真的做不到，因为我的大脑受损，记忆力特别不好。”

直到他看到了拿破仑·希尔的著作《思考致富》，他开始想要改变自己。

首先他就是想从自己的记忆力问题开始，他不再把“记不住东西”当作目的，而是把“我的大脑可以自愈，可以记住东西”作为目的，接着他的行为也开始转变，当朋友叮嘱他千万记得第二天给他打电话时，他回答：“好的，没问题。”

改变也就从那一刻开始了，他不断的做出符合他目的（我的大脑可以记住东西）的行为，他的记忆力逐渐得到改善，后来创造了“神奇的早起”计划，网络疯传，成为人生教练，都说他创造了奇迹，而他就是奇迹本身。

还有一位经历5.12大地震的舞蹈老师廖智。她在那场地震中失去了双腿，作为舞蹈老师，没有了双腿要比我们常人更痛苦。

如果廖智因为让她失去双腿的痛苦经历而做出我这辈子只能在轮椅上生活的目的，她只会做出符合她这一目的的行为，就是一直借助轮椅生活。

但是她做出了相反的目的，没有双腿我依然可以跳舞，于是在截肢后仍然坚持舞蹈训练，才有了那场令全场震感的《鼓舞》，让我们再次看到这个折翼的天使姑娘。

失去幼女以及承受肉体截肢的痛楚之后，廖智说：“我的生命里面已经不剩下什么可以被我挥霍的，所以我必须珍惜每一天，我必须把握好每一天。”

廖智赋予那场灾难的意义是，懂得了珍惜，并且把握好了每一天。

通过以上人物的故事我们可以总结出来，虽然过去的经历会对我们的生活产生或多或少的影响，但只要我们做出某一目的，我们的身体就会做出符合这一目的的行为。

如果我们的目的是消极的，我们的行为也是消极的，反之如果是积极的目的，同样会做出积极的行为。

不同的目的带来不同的行为，就看我们选择做出什么样的目的，选择权在我们自己手里，生活的方向同样把握在自己手中。

这也就是阿德勒心理学讲到的，你的“幸”与“不幸”，皆是自己“选择”的。

我们是把过去的某种经历当成终点，从此止步不前；还是把过去的经历当作起点，重新出发，是我们赋予过去经历的意义。

我们学习了阿德勒心理学，也不用完全摒弃弗洛伊德心理学，二者可以有机的结合。

运用弗洛伊德心理学剖析原因，从而更好探究和了解自己，知道自己为什么会成为现在这样的人。

用阿德勒心理学解决我们现在的问题，虽然我们有着各种各样的经历，但未来仍然掌握在自己手中。