11月2日:健身打卡 Day 2
2020-11-02 本文已影响0人
GODRUST
【训练】
跑步机快走：1 hour 坡度：6 速度：7
【饮食】
早餐：两颗红薯
午餐：两袋低脂面包（42g*2)+两颗大黄橘子
晚餐：两颗红薯+番茄鸡蛋汤
其他：半瓶无糖可乐
【训练】
跑步机快走：1 hour 坡度：6 速度：7
【饮食】
早餐：两颗红薯
午餐：两袋低脂面包（42g*2)+两颗大黄橘子
晚餐：两颗红薯+番茄鸡蛋汤
其他：半瓶无糖可乐
