21天OH卡觉察练习第三天

21天OH卡觉察练习第三天

[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第三天（人像卡）[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？离

2、他几岁了？28

3、他现在是什么状态？思考

4、他有什么愿望吗？满足自己想要的

5、他有话跟你讲吗？没

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他你会说他什么？心机女

8、这张牌和我有什么联系？

想起身边（心机女），非常利己的人。想事周密，做事谨慎。

我挺羡慕的，希望自己能多几个心眼。怎奈心直口快，没合计明白呢，话都说完了。[快哭了][委屈][流汗]

不过我不想成为她们那样，活的累，算计来算计去的，想得到的适得其反。

我这样直来直去，轻松坦然。[憨笑]真心不喜欢这样的人。

我要看到她们想事情周全的一面。占在他人立场，考虑他人需要，这样更能够看到别人，接纳别人了。

学着点吧

这么一说，重新看卡，对她们有些理解了，她们也不想累，不想这样。只是通过这样的方式想对自己即保护，又有利。我们没有区别，一个向左一个向右。[困][困]

她跟我说，我也没办法才这样的，哎呀都是有故事的人啊。

21天OH卡觉察练习第三天

[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第三天（美食卡）[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、今天我的身体需要补充什么营养？

我还真想喝牛奶了[憨笑]

2、这张卡牌让你想到什么？

想起哺乳期，使劲吃的样子。大奶牛自己不爱吃东西的时候，合计需要产奶呢（其实奶超多，看到自己责任感的一面[得意][得意]）

今年穿哺乳期的衣服，大大大。那时太虚胖了。

吃东西是担心自己能力不足。害怕自己做的不好。

现在做事，也爱吃吃吃。

感觉吃了就有能量了，做事就有持续的力量了。屁，能量没长，肉来了。

这是我长肉的主要原因。

压抑的恐惧[惊恐][惊恐][衰][衰][衰][敲打][骷髅]

看到它，我恐惧，我才吃的。我恐惧，我就吃。我怕怕怕怕。

最近触及到的大课题，就是生命本源的恐惧。到了需要疗愈的阶段了。

下面的谷物，让我想起种子。

我现在做的事就是种种子。安下心，种瓜得瓜种豆得豆。

农民心态，干活，干活！

我真挺佩服，农民的，年复一年的干一样活。了不起！[强]

21天OH卡觉察练习第三天

[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第三天（英雄卡）[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、今天怎么过？（上午看一遍）

绿树森林琥珀，有远有近。一种把生活眼光放远的感觉。

2、晚上临睡前回顾今天的过程，看看有什么发现。

给百合买龟，3只小龟1只长寿龟。

选择龟时，直觉喜欢长寿二字的龟。

晚上睡不着，知道卡带来的提示了，大树对应小树，大树倒映在湖面上。

一颗树影响另一颗树，我的成长影响孩子的成长。

孩子是我是倒映。还得持续成长自己。不能说孩子咋地了，还是自己咋地了。

这段时间孩子小病不断，还是我拖拖拉拉的什么事没疗愈宽恕。

具体还不知道什么事！