为什么来头要发自拍？

汤小元组织的一次活动叫做不吃药画画100天。

因为之前参加了两次汤小元的插画课，第一期是，初级的21天，这21天，我学到了好多东西，比如说轮廓加粗。线条要粗细有对比，这样的话的画面才会比较好看，第二期。是插画的进阶班，十天，每天一张图，这个技术比较高，然后又涉及到了上色的技巧。马克笔的使用和水性笔的上色。

但其实进阶班我并没有跟上。所以现在还停留在初级阶段。后来两期训练班完了之后，汤小元就举办了这一次不吃药画画100天的活动，每天画一张图，召集了大概100个人。

先进行分组，每一组大概是十个人左右，分了有十个组。每个组有一个微信群，我们先把每天都作品发到小组的微信群里面，让小组长在晚上8点的时候在大群里面去进行，交作业。

每天八点钟之后是最开心的时候，因为那个时候可以看到各个大神的作品。而且群里面的人很活跃，各种逗逼。各种欢乐。让我感觉到原来喜欢画插画的人，思维都很活跃，性格都比较开朗。分组这个也很好。让组员之间互相激励，互相扶持，这样的话更容易坚持下去，大家互相鼓励，这种氛围也慢慢就出来了。于是就有了第一个十天的作品。

下面就是这十天，我画的一些作品。

约学员过来训练

今天是不吃药画画100天的第一天。这张图片主要是用来约学生过来训练的。作为一个专业的健身教练，为了约学员过来训练也是拼了。当学生第一次收到这样的约训练的时候，有一些很开心。她们也许会想，教练是不是神经病啊，哈哈哈！

约吗？

第二天继续约学员训练。各种约，各种约，约吗？叔叔，我们不约，哈哈哈！这是要画一个系列的意思啊。

开启了第三天，依然是约吗？约吗？约吗？各种约，各种约训练。上一次发的那个约训练的图片，有些人说喜欢麦兜，那这一次的话，就画个麦兜，哈哈哈

《超级IP》魅力人格

第四天，这个是《超级ip》的读书笔记。从魅力人格晋升为品牌人格，超级ip所需要的路径。《超级IP》这本书是一本非常非常棒的书，建议大家去阅读。不知不觉已经到了第四天。群里面的小伙伴非常棒，脑洞大开。我发现，会画插画的人，他的思维都很活跃。有的很污。刚开始由于有100，个人后来变成95个。就在一个差不多100人的一个群里面，每人每天一张图片。每天8点。开始轮流发作品。震撼人心。

这是超级ip，信任代理的一章。分别从流量转化逻辑，跟商业表达逻辑两个方面去进行阐述。列举出了像黎贝卡，日日煮，同道大叔，宛若故里这一些，比较出名的网红或者ip。这是超级VIP这本书里面的一些章节。

不吃药画画100天，第一个10天，2016.08.29-09.07

这张图是因为新买了个，beast耳机。所以有了灵感，于是画了这幅画，快跑，教练又在装逼了。这张的照片原型就是下面这一张。

不吃药画画100天，第一个10天，2016.08.29-09.07 不吃药画画100天，第一个10天，2016.08.29-09.07

这是在一个微信分享课的ppt。9月6号的时候在一个简书运动群分享了一次健身课，这个是其中的一个配图。表达的是我们做健身计划的时候，里面一个要素，节奏，向心收缩，离心收缩和顶峰收缩，通过不同的时间控制，以达到不一样的训练效果。

每一次看到那些比较简陋的图，就表示我在偷懒。这绝对是一张偷懒的图，之后我又重新画了一幅。因为自己的偷懒，自己对自己表示责备，不安，所以这种事情以后尽量少做，对自己负责一点。

不吃药画画100天，第一个10天，2016.08.29-09.07

开始有点意思了，慢慢的去找到了绘画的方式。怎么样用最快的速度然后又比较好的画画的技巧。先去百度上面搜一张图，然后根据那张图去进行，临摹或者是拓展。我在百度上搜了一个关键词，叫做表情，于是找到了一张比较符合，我想发了一张图，于是就有了上面这张图。

不吃药画画100天，第一个10天，2016.08.29-09.07

这一张依然是因为自责而画的图，第一次是在摩西脑脑图，思想会分享了一次健身课，之后，又在简书运动群那里分享了一次，当时用的是比较潦草的草图，后来自己又画了一遍，这个是第二遍的，讲课的配图。

这些天的进步非常大，感触非常深，看到了很多很优秀的作品，继续第二个十天。感谢汤小元

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