幸福取决于思维

1、不断问自己问题：一日三省也。每个问题都会开启自我探索的门，最终值得你信仰的东西就 会显现在你的现实生活中。

2、相信自己：怎么做到？通过每一次解决问题、接受挑战，通过视觉想像告诉自己一定做得到。

3、学会接受失败。

4、接受不完美。生活不是一条一直上升的直线，而是一条上升的曲线。

5、允许自己有积极和消极的情感。任何人都有多面性，所谓心有猛虎 细嗅蔷薇。

6、记录生活，就算流水账也不要放弃，量变才能引起质变。

7、积极思考遇到的一切问题，学会感恩。感恩是通往幸福的一条捷径。

8、简化生活。贵精不贵多。对自己不想要的东西学会说“no”。学会”断舍离“

9、拥有亲密关系。并要为幸福长久的亲密关系付出努力。

10、保持运动，运动让人思维活跃，更有活力。

11、自己幸福，才能让别人幸福。

12、幸福的本质在于我们内心体验世界的方式。