学会控制情绪

怎么才能做到不生气呢？只要我们懂得控制好自己的情绪，控制自己的脾气，从容淡定，尽量避免外界对我们自身的影响，凡事多思考一下后果，多为他人考虑一些，不论遇到什么烦心事都能淡定地面对自己的处境和状况！