繁忙之中，怎么去自我调节？

很多小伙伴问过我同样的问题，星语，你每天参加那么多学习，你忙得过来吗？你累吗？

其实说实话，是人都会知道累，这是别人感觉你不累，随着这种感觉，也让自己坚强的支撑下去了。

因为自己变成了别人眼中的那个坚强的人，不怕累的人，站在别人的角度，也是站在自己的角度，为了维持这个印象，唯一的选择只能坚持下去。

其实我们会发现，人都会有自愈和调节的能力。

好比感冒，不管吃不吃药，打不打针，大部分人基本都会在七天左右康复，一是因为感冒的潜伏期基本上在七天左右，第二个  人本身就有自身修复能力。

我是怎么去应对每天的工作的呢？其实很简单，每天晚上在睡觉之前，把第二天要做的事情都写在一个小本子上。