今天的太阳好舒服，在家待到下午3点钟，有点犹豫是否还需要出门去户外晒太阳并锻炼身体，我担心太阳公公3点后很快离开大地毕竟他也要休息，然而踏出门，真是太美了，阳光明媚的女子一天，温暖如春，太阳的力度刚刚好，柔柔的不刺眼。我在小公园看看穿着红毛衣的小男孩玩滑板轮滑，看身着淡咖啡色的飘逸裙子的小姑凉恬静的依偎在年轻的妈妈身边，年轻的妈妈穿着薄薄的乳白色短款羽绒服深蓝色牛仔裤白色运动鞋，她轻柔的搂着小美女女儿，还不时给远处玩滑板的少年拍拍视频，而我在他们不远处听着歌曲，时而不着调的舞动着，时而蹦蹦跳跳，时而做着下蹲锻炼，画面太美了。

公园的小草渐渐从黄色变绿了，小树上的枝丫忽隐忽现的冒出了浅浅绿的小嫩芽以及些许嫩黄色的小叶子。天空晴空万里碧蓝碧蓝，浅白色的月亮渐渐探出头来窥视着人间，5点左右阳光的力度逐渐趋于变弱，太阳公公累了他打算回家休息了，公路上的车辆也变多了到了下班时间，呃呃呃原来自然万物提醒我们该回家啦。我的体感也有些凉了，于是赶紧穿上刚刚热的出汗时脱掉的薄款黑色羽绒服，裹好粉粉嫩嫩的小围巾。

感恩温暖温情的阳光，感恩各种花草树木，感恩陌生的母子，感恩小小的公园，出门放风2小时蛮好，开心开心幸福感油然而生,不用Fake the smile,我自己Smile了。幸福快乐就是这么简单，万物自有其自身秩序，天地大美它们会无私奉献能量，而我们只要保持好状态健健康康。

感恩温暖的房屋，回到家一股暖流拥抱全身

感恩晚上听的吴晓波的视频分享“通透”

1-与金钱和解，不在视之为粪土，不再拜之为上帝，与自己和解

2-知进退，知好歹，知取舍

3-“你说的都是对的”

感恩樊登直播“学老子思想，活出通透人生”

读通道类书籍《道德经》《论语》《尚书》

听“杨鹏“知名学者，讲解《道德经》国学

道生一，一生二，二生三，三生万物[1]。

万物负阴而抱阳，冲气以为和[2]。

启发了我，要去竞争，要去创造，目标具体

1-不要害怕竞争，竞争会生出创造，会平衡

2-要每天做出点创造性事，生是产出，创造会有生生不息的力量，生也是最大的快乐

每日反省：生？服务万物，生生不息

为自己创造了什么，为他人创造了什么？

你提供了什么服务？你能服务什么？

个人治理-个人做了什么贡献，有什么产出

生冲和--把精力放在最重要的有创造的事情

宇宙法则

一个人，你贡献越多，你的价值就越大，你付出越多，你的回报就越多,这是自然规律。

老子说：天之道，利而不害；圣人之道，为而不争

3-万事从小事入手，大事化小，小事化细

从具体目标着手开始做

多读历史书-感受时间的跨度

观测星象-仰望星空-拉大内心时空-格局大

时间空间拉大了，内心就会平静

观天醒地，胸怀世界，天有天道，人有人道

一个不会创生的人，没有快乐，没有价值感，没有幸福感，内心会阴暗

努力去生，听天由命；

你只管做好自己，桃李不言下自成蹊，

你若盛开，清风与蝴蝶自来。

一生二，二生三，三生万物

感恩“杨鹏”老师分享《道德经》，太赞了

理想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们就会沐浴在理想的光辉之中。

---巴金

总结：

三个关键词

1-创造，服务：每天产生点价值

努力去生，听天由命；

不能浪费生命，我们是自己这个生物的创造者，我们是自己幸福和作品的第一责任人

2-户外活动，晒太阳等很必要，天地万物会赋能，要自己去创造和构建幸福的气场和场域，观察周围环境，主动问候帮助他人。

3-对自己要高要求，而不是差不多标准

得乎其中；取法乎中，得乎其下；取法乎下，则无所得矣

两个感受

1-多读书，读经典读史书很必要

2-把幸福做为每一天的目标，取悦自己

一个行动

挑战早起看书，把第二天早起书籍放好

争取上午读书4小时

用一年时间重生！

用一年时间创造奇迹！

蓉---昆@鼎苑 晚10：00

把自己打造成作品 景