少盐少油的生活
2021-10-09 本文已影响0人
安小安
最近都是我自己做饭,吃得比较合自己口味一些。
之前上班的时候,不是在食堂吃就是自己在外头随便应付一顿,外边的饭菜香是挺香的,眼看一大勺油下锅,滋滋响,自然是把食材的味道都激出来了。就是太油腻太重口味了些。
所以我时不时就自己煮个白粥喝,因为在外头吃腻了高油盐的饭菜。
我自己炒菜放油是适量的,盐也是酌情放,可能是因为自己体重的问题,我在放调料的时候总是有着把握。
喜欢这样少盐少油的生活。
最近都是我自己做饭,吃得比较合自己口味一些。
之前上班的时候,不是在食堂吃就是自己在外头随便应付一顿,外边的饭菜香是挺香的,眼看一大勺油下锅,滋滋响,自然是把食材的味道都激出来了。就是太油腻太重口味了些。
所以我时不时就自己煮个白粥喝,因为在外头吃腻了高油盐的饭菜。
我自己炒菜放油是适量的,盐也是酌情放,可能是因为自己体重的问题,我在放调料的时候总是有着把握。
喜欢这样少盐少油的生活。