管理情绪

    今天我又一次没有控制住自己的情绪，甚至说不出个所以然，就觉得特别的毛燥，然后因为一些不可理喻的东西终究还是没能忍住，我知道管理情绪是在工作生活当中最基础的。可今天连这个最基本的都没有做到又怎么去谈别的呢？