有一种爱，从营养早餐开始

有一种爱，从营养早餐开始
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坚持做营养早餐是我多年沿袭的习惯。爱，一定是从善待身体开始的，它真心实意地伴我们一生，不离不弃，感知着世间的美好，焕发着激情与自信。

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美好的一天从“早”开始，早餐的重要性不言而喻。一顿营养的早餐，不仅是我和家人的一种共识，而且上升到一种“使命”的高度。

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醒来的第一件事是睁开眼睛。那就先满足眼睛的需求吧，做早餐时，我会将主食、水果、饮品搭配成五颜六色。

胃是一个庞大而复杂的加工厂，好的产品一定出自优质的原材料，人体组织的构成需要蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等七大元素，我会尽量搭配齐全，让胃容纳新鲜、有能量的食材，焕发身体的活力。

味蕾是食品的检验官，当然不能亏待它啰！虽然它有自己的喜好标准，但它也爱好广泛。品种丰富、每天更新是对它工作最大的认可和褒奖。

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外在的状态与美丽一定是来自内在的滋养。营养的早餐不但提供着必需的养料，而且是肌体滋润、精力充沛的养分。

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水是生命之源，我家饮用的是汉江水。汉江是“南水北调"的资源地，但工业化的污染，消毒时余氯的使用以及埋藏在地下多年的管道让水质日益下降，一台优质的净水器至少带来一份安全感，给肾脏减少负担。

人生的后半场拼的是身体和精力，愿每一份高质量的营养早餐迎来每一个艳丽的明天！

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