高效能慢生活践行第1360天1109-2022
2022-11-11 本文已影响0人
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2022.11.9(星期三)晨间检视
今天是什么日子:
农历:十月十六 地点:吕梁 天气: 温度:
日出: 日落: 起床: 就寝:
基础清单:
a早起 b冥想 c运动
本周目标:冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘&开背✘&冥想✘
2.还花呗✔
3.周检视✔
昨日三只检视
1.凯格尔✘&开背✘&冥想✘
2.祈福✘(纯粹忘记ㅍ_ㅍ)
3.
小确幸(幸福小种子)
1
2
反思
1.
2.
学习
1
2