4月刘江超 月复盘

迎着春光大步向前（月复盘）

1

上个月目标完成情况：

早起和晨跑。原定目标：周一到周五每天4:40起床、晨跑3公里，周六日5点起床（周六10公里，周日10公里）。

这个月早起和晨跑都按计划完成，由于放假调休，工作日4:30起床、休息日5点起床。晨跑，工作日为3公里，休息日10公里以上，其中6日12公里，13日、20日均21公里。还增加了单杠引体向上和卷腹、蛙跳。

读书。原定目标：读3本书。《梁启超传（上下）》《24堂财富课——与女儿谈创业》，写读书笔记。

读了3本半，《梁启超传（上）》已读完，《梁启超传（下）》已阅读过半，还读了《北京非物质文化遗产传承人口述史·八达岭长城传说》《Little Prince》《项目管理的框架思维》，其中八达岭长城传说写了书评。晚上，陪儿子夜读《西游记（下）》仍在持续。

日更。原定目标：每篇1000字以上。

写了31篇，字数都在1000字以上。开始尝试写小说，已经写了18篇。

工作。原定目标：保持早到公司、浏览新闻的好习惯，工作积极，适应新任务。

早到公司一直保持的很好，一般周三开车7点多一点到，其他时间8点多一点到。会利用早到的近一个小时浏览新闻，摘记一些比较好的句子。这个月工作任务总体不饱满，在利用相对充裕的时间学习项目管理，交办的工作完成效率比较高。

家人。原定目标：清明节陪家人踏青游玩。

清明节用了两天时间，和爱人、儿子到西御园，儿子和同学到拓展乐园疯玩儿，我们打羽毛球，之后泡温泉、吃烧烤，很放松、很惬意。

2

回顾这个月，有很多值得回忆的精彩时刻。清明节的西御园一游，虽然有刚开始堵车的烦恼，但总体玩儿的很开心。儿子和同学们已经耳鬓厮磨了近三年，相互很熟悉，也给了我们家长一个近距离观察他们的机会。不知不觉间，孩子已经长大，有了自己的朋友圈，有了自己的爱好和兴趣，希望我和爱人能一直做他的关系亲密者，和他一起成长，经历世间事，共寻人间美。

清明节，还陪着母亲去烫了头发。最近，换了工作，在家时间少，陪父母的时间更少了。以后，还要挤出时间听听他们的心声，增加交流的频率。

9日参加了混北读书会的线下活动——为你读诗，并以《致橡树》赏析为主题作了分享。报名混北读书会，一直想参加活动，但是目前只参加这唯一的一次。线下的交流碰撞更有冲击力，也能更快地认识一个人。纵然科技如此发达，面对面的交流仍是效率最高的方式。有机会还要参加一些线下活动。

12日参加了高中同学聚会，大家都是40岁上下，有的自嘲为油腻中年。然而，我却不觉得，青春，与其说是生理年龄，不如说是一种精神状态。心有朝阳，皆是春光。始终保持探究未知的童心、追求新我的热心、永不止步的恒心，自然人生百岁依旧是少年。

25日，是加入格格早起成长营的第200天，这个月我也连续第7次获得了“早起达人”奖状。200天，养成了良好的早起晨跑习惯，每天都有一个好的开端，用奔跑开启每一天。

这个月早起和晨跑坚持下来很不容易，天气忽冷忽热，第三周我还有些感冒、咳嗽，口鼻有浓痰。即使这样，我也没有放弃，甚至有一天冒着小雨跑了半马。有些身体的极限，不去尝试是不知道在哪儿的，往往我们都是被心理的困难吓倒了，而实际困难并没有那么难克服。

问题:早起上卫生间，还是会刷微信，有些磨蹭；每天的流水账记得不够及时，有时是想起来后补的。

3

下个月目标：

①早起和晨跑。工作日每天4:30起床、晨跑3公里，休息日5点起床、晨跑10公里以上（长途开车可只跑3公里）。

②读4本书。《梁启超传（下）》《24堂财富课——与女儿谈创业》，项目管理和绩效管理的书各一本，写读书笔记。

③坚持日更，每篇1000字以上；每天记流水账。

④保持早到公司、浏览新闻的好习惯，工作积极，适应新任务。

⑤五一和家人回老家，看望亲戚，联络朋友。