19/28 瑜伽是一种奢侈的坚持，越努力越幸运

1.为什么会选择坚持练瑜伽？

刚开始我并没有想那么多，

就是想运动一下

慢慢的坚持下来以后

才发现瑜伽不仅仅是一个词更是一种气质

不是那些昂贵的奢侈品和化妆品能代替的

2.瑜伽给你的生活带来什么不一样的变化？

改变了我的生活习惯

就连坐姿和生物钟都变了

有时候想发脾气都是先深呼吸

三个深呼吸结束脾气也没了

所以脾气越来越好啦

3.练习瑜伽以后，身边的朋友和亲人都是什么样的表现

以前都觉得有点时间做啥不行

当然睡一会是最舒服的

干嘛要去做那么拧巴的运动

等瑜伽带来不一样的柔软度

亲朋好友都开始问

在哪里练的

难不难

好不好学

有的行动派就直接拉着也去办一张卡试试

要么影响别人

要么被人影响

总有一种格式适合想要变好的自己

瞬间感觉

瑜伽是一种奢侈的坚持，越努力越幸运