怎样正确表达情绪

孩子有情绪时，自己要尽量保持情绪稳定，要管理好情绪。

要教会孩子有话好好说，学会正确表达情绪。

怎样正确表达情绪？

9个字：说感受    说原因    说诉求

要表达情绪，而不是表现情绪。