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KEEP马拉松|致敬母爱--10KM,我居然跑完了!

2019-05-13  本文已影响4人  HellenWendy

5月12日母亲节,KEEP上组织了一个致敬母爱的马拉松跑步活动。

10KM,我居然跑完了!

早在上周我就关注了这个活动,其中可以选不同里程,5KM,10KM,21KM,42KM。

5km对我是比较轻松的,现在每周都会跑好几个5公里。但是21KM又觉得是个不可逾越的大山,绝无完成的可能。于是选了折中的10KM,这个目标有些困难,但如果努力尝试,也许有完成的可能。

在母亲节前一周,我跑了两个5KM,在距离母亲节还有三天的时候,我想探测一下自己的跑步潜力,于是尝试了跑7KM。

为了能够坚持跑下来,开始的时候没有太过用力,跑到第二圈2KM多的时候,身体出现了极度的疲惫,但咬牙坚持了下来。这个艰难的感受只持续了不到五分钟,然后就慢慢地步入了正轨。就这样一直跑,跑完5KM的时候,没有像往常一样停下来休息,还在继续跑。奇怪的是,身体也没有觉得特别累,好像被一种惯性引领的向前,就这样轻松地跑完了7KM。如果不停,我相信自己还可以继续跑下去。

既然7KM能跑完,冲击10KM呢。我完全没有信心,因为从未跑过这么远。

我怕自己坚持不下来,但是既然定了这个目标,好歹也要尝试一下。万一坚持下来了呢。

5月11日下午6点钟开跑,担心跑得快会脱力,坚持不下来。所以整个跑步过程并没敢下大力气跑,一直都是保持着平常慢跑的速度。在熬过了艰难的那几分钟后,跑步过程一直比较顺利,并没有咬牙坚持特别艰难的时刻,越跑越有节奏,甚至感觉到了浑身通畅。在两只胳膊自然用力摆动时,整个身体变得轻盈,步调变得很有节奏。

7Km,8km,9km,呼吸一直很规律,除了大腿有些疼,其他都比较轻松。出了一身的汗,到最后的时候确实感觉到了双腿的酸疼以及肺部的干涩,用力呼吸时想要咳嗽。

10KM,最终我坚持下来了!

记得一开始跑步的时候跑两圈三公里多点就累得受不了了,后来挑战5Km,自认为自己已经很了不起了。 现在居然可以挑战10KM,并且还成功了。

真心觉得,对自己的信心限制了自己的野心。

我至今还记得上小学的时候,老师课上要求背诵九九乘法表,提问谁可以背出来。我没敢举手,因为完全不清楚自己是否能背下来。

因为当时算是班上成绩好的学生,老师主动点名叫到我,问我能不能背。我很害怕地站起来,说自己背不出来。老师还是让我试试看,我只好站起来努力地开始背,然后背着背着,就这样全部背下来了,当时自己都很吃惊。

都说最了解自己的人就是自己,这还真不一定。

这还得看一个人对自己能力的认识是否清晰,对自己的信心是否充足。

如果认识不清晰,本来能做成的事,也先失去了挑战的勇气。

如果信心不足,本来努力一把能做好的事,也会觉得自己完不成提前放弃了。

挑战,就是要挑战自己觉得完不成的事,只有努力完成了这样的事,才能突破对自己能力的认识,赢得信心。

以后要多做一些这样的挑战,面对困难的时候多给自己一些挑战的机会。

没什么可怕的,一个人努力起来,没准连自己都会被吓到呢。

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