控制心灵

VITARKA BADHANE PRATIPAKSA BHAVANAM.

【VITARKA：负面的思想；BADHANE：当被什么打搅的时候；

PRATIPAKSHA :

逆向思考、相反的想法：BHAVA NAM：应该要想到】

33、当被负面的想法扰乱时，应该以逆向思考（正面）来导正。

在此，巴坦加里对如何控制心灵以及如何阻止我们不想要的想法，给了很好的提示。如果心里有仇恨的想法，最好的方法就是试着将爱的思想带入。如果做不到，至少我们可以去见自己所爱的人，在他们面前，就会忘记仇恨。因此，虽然仇恨已浮现，但可以让它不要发作出来，或试着改变环境，不让它停留很久。（学习摘抄）            

二〇二五年三月十四日