杂粮粥

最近早餐喜欢上吃杂粮粥，粥里面的薏米眉豆能健脾除湿,用于脾虚有湿、体倦乏力等，花生促生长、抗衰老、止血造血，小麦味甘性凉,富含蛋白质、脂肪、淀粉、钙铁等矿物质,有养心安神,益气除热的功效。

杂粮粥的功效是：协助消除身体内毒素、改进头部作用，增强记忆力更健康、更纤细、抗衰老美容养颜等。这个夏天 早餐吃杂粮粥真的是爽歪歪了，呵呵