陈海贤《自我发展心理学》（得到大师课）读书笔记-总目录

陈海贤是一位年轻的心理学老师，但他在得到上开设的这门大师课，我认为写的比一些心理学名师乃至专家都要好。不仅切合人的心理需求，而且逻辑结构和语言组织都非常顺畅。

以下是我写的课程笔记，严格按照原课程章节划分，并加上了个人感悟。
链接如下：

导论：关于改变，你一直都有选择

第一章 如何启动行为的改变

第二章 如何启动思维的进化

第三章 如何拥有高质量的关系

第四章 如何走出人生瓶颈

第五章 如何绘制自己的人生地图

结语：自我发展，一条不断延伸的路

这是本课的思维导图：

自我发展心理学_思维导图.png

附上该课的课表：

自我发展心理学课表.jpg