立夏

今日立夏，一看见这个夏字，就令人愉悦，春天的风景还没有看够，一恍惚就迎来了夏。夏天是最舒服的季节，不用穿那么多层的衣服，气候适宜，特别是浅夏，最是舒展的时候，又还没到最热的时候，最是恰到好处的季节。

立夏之后，气温升高，逐渐天气就以热为主了。绿植开始迅猛生长，绿树成荫，草长莺飞，人们正式告别春天，进入夏天了。立就是开始的意思，夏就是大的意思。

立夏养生，人一定要有正气。即使我们不可以带动很多人，但是我们自己可以做一个平凡的普通的好人，我们可以拒绝做违心的事，违背良心的事。君子坦荡荡，小人常戚戚。内心没有私欲，可以坦荡面对鬼神。

立夏养生，心要强大。时刻保持放宽心，我们自从生于这天地间，必然要面对这人世的悲欢离合。不必艳羡他人，自己的就是自己的，不属于自己的，更不可贪。人生如茶，不卑不亢，不争不抢，芳香四溢。

立夏养生，合理运动。早睡早起，运动健身。夏天，早晨的太阳比任何人都勤奋，最适宜的就是运动。睡眠好，不要赖床。晨起锻炼，走路，瑜伽都可，适合做一些有氧运动，半小时左右即可，运动可以令人增加阳气。

告别了春天的旖旎风光，迎来了夏的蓬勃生长。无论在哪一个季节，我们都不可辜负，与自然界的万物一样，我们也是需要向阳而生，在每一个季节，养好身体，积蓄力量，迎来生命中最好的时光。万物可以绿了一春又一季，而我们人生只有一春，不可周而复始，一切只有向前看，愿每一天都能修养身心，脚踏实地的过好每一个季节。

时光匆匆，愿每一个人都可以永如初夏时光，昂扬向上，迎夏而立！