初美小群：关于你的油性敏感性皮肤

敏感性皮肤不属于严格意义上的独立皮肤疾病，而是一种高度不耐受的皮肤状态。

敏感皮肤既可能存在，也可能不存在炎症，但红脸绝大多数情况下与炎症有关。

如果不是爹妈给的遗传性敏感皮肤，长期敏感的皮肤往往与某些疾病相关，比如玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、脂溢性皮炎、刺激性接触性皮炎、接触性荨麻疹、口周皮炎、特应性皮炎、银屑病等等，以上皮肤疾病，以玫瑰痤疮引发的敏感问题最为突出，其次为激素依赖性皮炎。

生活中，很多人在皮肤问题出现的早期认为自己只是皮肤敏感，没有意识到自己可能得了某种皮肤病，拖了很长时间皮肤得不到改善，错过了最佳治疗时间。

还有一种玫瑰痤疮，属于蔓延的范围比较广，包括脸颊还有其他部位，整体来讲症状是脸红并伴随一些丘疹，这种皮肤状况不能单纯的定位是激素依赖性皮炎，也不是红血丝，本身是玫瑰痤疮。

通常在鼻子上，建议治疗过程中，可以配合使用甲硝锉、克林霉素。

远一点在鼻子两侧的脸颊上就是脂溢性皮炎，就不能用甲硝唑，而是用葡萄糖酸锌或莫匹罗星。

玫瑰痤疮的饮食要注意刺激性食物是玫瑰痤疮的一大诱因，在日常生活当中玫瑰痤疮患者应忌食辣椒、芥末等辛辣食物，避开咖啡、茶等热饮，远离酒精，白酒、红酒、洋酒等少喝为妙。实行低GI食物，少吃糖类、淀粉类食物。

人类面部皮肤呈弱酸性，而细菌喜欢在碱性环境下生存。很多人在冬季会觉得皮肤痒就是因为长期使用了碱性的产品。久而久之，脸上会长痘痘，成为过敏性皮肤，容易老化。

这也就说明，长期使用皂基会使得皮肤表面pH偏碱性，菌群大量繁殖，进而致病。一旦皮脂膜被破坏，菌群大量繁殖，皮肤病就应运而生。

很多客户开始就是几颗痘，最终发展为痤疮（半边脸）、玫瑰痤疮，问题大面积出现，这就说明免疫系统失调炎症绝对不会单一出现。

另一方面，如果皮肤的PH值偏低（偏酸），一样会破坏角质层。

一旦皮肤表面菌群紊乱，有害菌打败有益菌，皮肤病就来了。就像保护环境一样，我们要善待皮肤皮脂膜、善待角质层。

滥用化妆品是最大扰乱皮肤菌群稳定的因素，另外，滥用抗生素和糖皮质激素药也会破坏皮肤的菌群平衡。所以，不作死就不会死。

激素可以调节皮肤油脂分泌，刚出生时油脂分泌高峰期，所以婴儿的皮肤都发光发亮的，嫩滑细腻。

第二次分泌高峰是9-17岁，也就是所谓的痤疮期。此后，就恢复到成年人的正常水平。

对于女性，皮脂腺水平到更年期之后就开始下降。对于男性，他们的皮脂腺水平是到他们80岁的时候才开始下降。

正常来讲是这样，但是，有些女性过了更年期，并没有摆脱困境，而会出现阵发性潮热，结果导致面部皮肤发红。

因此，有痘痘问题要及时护理，不要等待，每个人的情况不一样，等到的结果是恶化还是改善，谁知道呢？

油性皮肤要注意避免蒸脸，会刺激油脂分泌，引起痤疮和面部发红。皮肤的摩擦也可能引起痤疮，特别是痤疮多发区。

研究显示，油性皮肤，减少压力是很有必要的。因为长期压力下可以增加油脂分泌，加重痤疮并增加黑色素的产生。

现在很多学生都很容易长痘，除了饮食，还有压力大，特别是考试期间，他们的痤疮情况会加重。压力也会削弱皮肤的保护屏障，使你的皮肤变的更加敏感。

所有油性敏感性皮肤都应该防止炎症和痤疮。食用高糖食物可以导致痤疮，同时食用低糖饮食可以帮助控制痤疮。

维生素A也被证实可以减少油脂分泌，富含维生素A的食物有肝脏，贝类，鱼肝油，还有黄油和其他全脂乳制品。避免食用加碘盐，虾和海洋植物，会引起痤疮爆发。

鱼肝油保养品可以减少炎症，但要经过防汞处理的，无腥味的。还有就是我们常推荐给客户的葡萄糖酸锌，锌已经被证实对于痤疮患者很有帮助。

初美小群：关于你的油性敏感性皮肤