如何保持心情愉快？

2018-10-13 本文已影响0人 Lorenzo0217

据我观察：

人类伤害自己的行为，其根源都来自于不愉快的心情。

因此，保持人生全面成功的秘诀只有一条——保持愉快的心情。

当我心情很愉快的时候，我善待我自己，我活泼开朗，我热爱活动，我对人友善，我积极向上，我对生活做出合理的计划并按部就班地实施。

反之，当我心情不好的时候，我消沉，我懒惰，我退缩，我乱来，我蒙头大睡，我肆意妄为，我还要使劲花钱。

保持心情愉快的全部秘诀只有一条——那就是把自己当别人去伺候。

要伺候好自己，和伺候好别人没有本质区别。

大部分人在伺候自己的时候犯的一个根本错误是——误以为自己是好伺候的。

这个根本错误的另一个表述形式是——我们误以为自己可以随意驱使。

比如，我们可能希望自己努力学习，准备高考。

我们给自己下一个指令说：“马上要高考了，你好好干吧！只有努力读书才能考上好大学，才能逆袭高帅富，赢取白富美！”

我们有一个天真的幻想，我们只要下了这样一条指令，就能轻而易举地指挥自己开工干活了。

干过老板的人都知道事情不是这样的。

如果你手下有一帮工人，你想让他们努力干活。

要怎么办呢？

虽然不同的老板有不同的招数，但不管使什么招，这都不是一件轻而易举的事。要知道工人们是很懒的，只要老板没看见，他们就会偷奸耍滑，吃零食，玩手机，打扑克，还有打群架。

这门驱使工人干活的艺术叫做“管理学”。

那些不讲究方式方法，只空怀着美好愿望的人，会被工人玩得团团转、气得哭鼻子的。

你要意识到，你自己就是你自己的工人，你要驱使它干活，就要去顺着它的性子来。

万物皆有本性。

了解事物的本性，并顺应事物的本性，就叫做“顺其自然”。

自然，就是事物自己本来的样子。

不尊重事物自己本来的样子，一味地把你的意志强加到事物身上，只会遭到反抗、抵抗、挫折、无效、失败。

你自己的本性是什么样子？

或许你说不上来。

这没有关系。

你可以去观察。

比如我观察我自己：

我胆子小，常常夸大敌人的可怕、困难的可怕。

对于一个胆小的人，要怎么做？要去鼓励他。用鼓励来纠正他的悲观。

我需要常常跟自己说：“没有那么可怕。不要紧的。没事的。去做吧！”

我很懒，不喜欢做许多的事情，只喜欢简单轻松易完成的工作。

我就不安排许多工作给自己，每天只给自己安排很少的事情去做。

我爱拖延，总喜欢把事情拖到最后才去完成。

如果你是老板，你有这样一个爱拖延的员工，你怎么对付他？

你可以把工作提前布置给他，本来是下个月才需要的报告，告诉他这个月底前完成。

我做一件事时间久一些就会烦躁，就需要出去逛一逛。

针对这一点，我给自己每天都安排一个时间出去活动。或者到银行办些杂事，或者去商场购物。

我喜欢思考，不喜欢动手。

我就安排各种动脑不动手的工作给自己做。需要动手的工作，就找别人来代劳。

上面说的这些，貌似都是我的缺点。

我也有很多优点。这些优点也是可以善加利用的。

比如说，

我责任感很强。只要别人托付给我的事，如果没做完，或者没做好，我就很自责。

我有很强的预见性，我擅长预测未来。

我有很好的大局观。非常擅长纵览全局，高屋建瓴。

我心底很善良，与所有人维持和谐的关系。

对于这些优点，可以有针对性的安排对应的工作给我自己。

刚才说的，是怎么管理自己工作。

和自己相处，也是类似的方法。和自己玩，也是类似的方法。

比如我再观察我自己：

喜欢热闹，害怕孤独。

最喜欢一大帮人男男女女一起活动。

所以，多安排群体活动，会让我很快乐。

喜欢各种低俗奢华的东西。

高档商场啊，最新的数码产品啊，都很爱。

只要隔三差五地奖励自己这些东西，就会让我保持开心。

不喜欢被批评，只喜欢被表扬。

需要远离那些恶毒语言攻击我的人，良药苦口是鬼话，我的小心脏承受不了辛辣尖锐的批评，那种简单直接的批评会令我心理崩溃、情绪化，做出不理智的事。

一个人是很多方面的。

当你把自己当做一个对象去观察，你会看到自己的各种习性。

把这些习性都当做客观属性去看待，学会去与它们和谐共处，并善加利用。