2019，换个读书姿势

2019，换个读书姿势

文/依璐

每代人都有每代人的传奇，虽然，时代不同，但是，有些本质的东西从未改变。

稻盛和夫曾说：“在改变自己心态的瞬间，人生就出现了转机。”

这让我想到了，有一种认知叫做元认知，这是一个心理学名词，由美国心理学家J.H.弗拉维尔提出，即对认知的认知。

这种对自己的感知、记忆、思维等认知活动本身的再感知、再记忆、再思维就称为元认知，即

感知  →  再感知
记忆  →  再记忆
思维  →  再思维

元认知主要包括对于元认知的知识、体验、监控等成分。

当你对自己有所察觉时，你才能发现，自己到底在干什么，自己的感受与逻辑思维是怎样的。

因为，在做一件事时，我们往往会跟从自己的第一感受与第一反应，去做接下来的动作。

而不是考虑太多东西后，或是根据自己缜密的逻辑推理再去做，因为我们大多数没有经过刻意的训练，从而导致即使我们顺从第一感觉做了这件事，我们也不会感到奇怪。

如此这样想来，很多问题，就变得清晰多了。

2019，换个读书姿势

比如，如果一个人问你多久没有看过一本书了？

你的第一反应会是，想最近看书是在什么时候，紧接着，你会产生愧疚感，会觉得时间虚度，再接着，你会想马上找一本书来看看，但是，当你拿到一本书时，一般的书就有几百页，马上，你又会产生一种畏惧心理，从而又将它束之高阁。

整个过程看起来，似乎，顺其自然，毫无违和之感，因为这是你会发生的一系列行为，也是大多数人产生的行为。但是，问题，就出在这毫无违和感之中。

你可能会一脸惊讶的说声：“What，你开什么玩笑？”

2019，换个读书姿势

没错，我们来倒推一遍，再倒推之前，你可以先思考一下这几个问题：

1.我为什么会产生焦虑与羞愧感？

2.我为什么要读书？

3.我必须要把这本书读完吗？

4.我必须要从第1页开始看这本书吗？

5.如果读完这本书，我会收获什么？我想收获什么？

6.读书这件事有意义吗？

……

当然，问题不仅局限于这几个，你可以发挥自己的想象。

回答完上面几个问题，这时，你再想一想，在你下决定读书之前，是否进行了有关的思考。如果没有，那么显然，你是在根据自己的第一反应走，你不知道为何做这件事，不知道做这件事的意义。

那么，你就很容易盲从，我们倒着来捋一遍，你读书的目的是什么？当然是想得到一些有用的知识（休闲娱乐时除外），那从读书中得到知识的最高效的方法是什么？是缺哪补哪，而不是像吃人参果一样，一口吞。浏览目录，在目录中查找问题，就是最快速最方便的方式。

对，这就是以终为始的思维方式，从你想要的结果来倒推自己开始的行为，这样你的行为就会有方向性与目的性，从而更加高效。

那么，get到了这条技能，你可以试着拿一本书来试验一下，在看书前，先问自己几个问题，然后，从目录开始。

这时，对你来说，看书的姿势，看书的条条框框就被打破了，随心所欲，而不是中规中矩。

我在以往的文章中，也一直在强调惯性思维，比如，我们从小学习书本，就是从第一课开始学，我们看电影也是从开头开始看，因为，我们被教这样做，周围人也都是这样做，我们自己常年以往也是这样做，当然不会认为这有丝毫不对。

2019，换个读书姿势

惯性思维无所不在，因为，你无从察觉。所以，当你开始意识到自己的行为模式，自己的思考方式的时候，你就会发生大的改变，你就不会再由自己的潜意识来操控自己的行为。

因为，每个人，终会觉醒，而这只是时间的问题。

运，是强者的谦词，弱者的借口。